精彩评论








🦀🍵🤔
作为一个海鲜控每次吃大餐都纠结得要命。特别是搭配饮品的时候,总有各种说法:
"吃海鲜不能喝普洱茶,会结石," "海鲜配茶=毒药?" "普洱茶刮油海鲜配茶最爽。"
到底哪个才是?今天咱们就来扒一扒吃海鲜到底能不能喝普洱茶。
茶叶里有鞣酸海鲜里钙多,一起吃或许形成难溶的钙,增长结石风险。
(但,不是绝对会结石要看量,)
海鲜和茶都有点刺激一起吃或许导致恶心、腹胀、食欲下降。
(像我此类肠胃敏感的,确实简单不舒服。)
鞣酸还会和海鲜里的蛋白质结合,作用营养吸收。
(蛋白质都浪费了多可惜啊,)
实测结果:我吃海鲜+普洱茶居然没事?
上周我特意做了个实验吃海鲜大餐时喝了一小杯普洱茶,结果?
→ 没有拉肚子没有结石,反而觉得茶解腻!
→ 关键是:我等了半小时才喝茶!
(所以时间间隔很关键!)
许多海鲜控都爱说:“吃多了海蛎子此类油腻东西,普洱茶刮油效果一流,”
确实!普洱茶(特别是熟普洱)对消化有帮助,但:
情况 | 提议 | 起因 |
---|---|---|
吃海鲜+喝普洱茶 | 间隔半小时 | 缩减鞣酸和钙结合 |
吃海蛎子 | 别碰柿子/啤酒 | 柿子含鞣酸啤酒伤胃 |
喝普洱茶 | 选熟普洱 | 熟普洱更温和 |
喝普洱茶后等1-2小时再吃海鲜。
(我一般是先吃海鲜半小时后喝茶,舒服得很!)
选熟普洱搭配海鲜。
(生普洱鞣酸高熟普洱更温和!)
别喝浓茶淡一点更健康。
(浓茶伤胃还作用睡眠!)
吃海鲜时能喝少量普洱茶解腻。
(关键在于“少量”!)
留意:不是绝对不能同食!
其实只要留意细节,普洱茶和海鲜能够一起吃!
比如:
👉👉👉
1. 时间间隔法:吃海鲜后等1小时再喝茶,或喝茶后等1小时再吃海鲜。
2. 茶类选取法选低鞣酸的茶(红茶、白茶)或熟普洱。
3. 适量原则普洱茶每天不超过3杯,海鲜不过量。
4. 个人体验法:要是喝了不舒服下次就拆开吃!
误区:海鲜和茶一起吃=结石。
大量同食才可能少量疑问不大。
误区所有茶都不能配海鲜。
:低鞣酸茶(如红茶)能够少量搭配。
误区:普洱茶不能解腻。
:熟普洱确实有助消化但别贪杯。
💡 小结时间 💡
1. 吃海鲜能够喝普洱茶,但别同时吃!
2. 等半小时再喝选熟普洱,喝淡点。
3. 肠胃敏感的人:分开吃最安全。
4. 别听信绝对说法自身试试才知道!
🦀🍵=👍(只要掌握方法!)
✨ 吃海鲜喝普洱你也可以安心享受!✨
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