燕窝是一种珍贵的滋补食材主要成分涵盖水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素和氨基酸等。以下是燕窝成分含量的详细介绍:
1. 蛋白质:燕窝中的蛋白质含量极高约占50-55%,主要由多种氨基酸组成,涵盖人体必需的氨基酸如赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等。这些蛋白质有助于人体组织的生长、发育及病后复原。
2. 碳水化合物:燕窝中的碳水化合物含量约为30-35%,主要以糖类形式存在,为人体提供能量,并促进脂肪的代谢。
3. 微量元素:燕窝含有钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,这些元素对维持骨骼健康、促进血液凝固、增强免疫力等方面具有关键作用。
4. 氨基酸:燕窝中含有丰富的氨基酸如赖氨酸、胱氨酸和精氨酸等这些氨基酸对维持人体正常生理功能、促进新陈代谢具有关键作用。
5. 矿物质:燕窝中的矿物质含量约为8%,涵盖钙、磷、铁等,有助于骨骼发育和维持生理功能。
6. 水分:燕窝中的水分含量约为10-15%,有助于保持肌肤弹性和光泽。
燕窝成分含量丰富,具有很高的营养价值被誉为滋补圣品。
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