1. 润肺止咳：燕窝和百合都具有润肺止咳的功效对久病咳嗽、干咳无痰的患者具有良好的缓解作用。

2. 补气养阴：燕窝含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素具有滋阴润燥、益气补中的功效。百合则能养阴润燥、安心养神两者搭配食用，可以补气养阴，增强身体抵抗力。

3. 健脾和胃：燕窝归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。百合则能补脾健胃，两者共同作用，能够健脾和胃改善消化功能。

4. 美容养颜：燕窝中的营养成分能够滋养肌肤，使肌肤光泽有弹性。百合则有清热解的作用，能够消除皮肤瑕疵，两者搭配食用，具有很好的美容养颜效果。

5. 增强免疫力：燕窝富含多种微量元素、丰富的蛋白质以及氨基酸等能够提升人体肝肺功能，增强免疫力。百合则能养阴润燥、安心养神，有助于增强身体抵抗力。

6. 调经去便秘：燕窝百合还具有调经、去便秘的作用，对女性月经不调、便秘等疑问有一定的缓解作用。

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【责任编辑:衅冤】