1. 查看成分表：找到金燕窝洗发水的包装或说明书，上面会列出详细的成分表。一般成分会按含量从高到低排列。

2. 识别主要成分：常见的成分如水、表面活性剂（清洁剂）、燕窝提取物等。燕窝提取物可能具有滋养头发的作用。

3. 关注防腐剂和香料：成分表中或许会包含防腐剂、香料等辅助成分，这些成分有助于延长产品保质期和提升香味。

4. 关注温和配方：寻找无 盐、无硅油等温和配方的产品，适合敏感头皮利用。

5. 理解特殊成分：有些产品可能添加了维生素E、植物精华等有助于修复受损发质。

6. 避免过敏原：如有过敏史，需仔细检查是不是含有潜在过敏成分如某些香精或防腐剂。

7. 咨询专业人士：如有疑问，可咨询皮肤科医生或专业美发师，保证选择适合本身需求的产品。

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【责任编辑:郦运杰】