以下是制作百合山药燕窝粥的步骤和介绍：

1. 准备材料：新鲜百合50克、铁棍山药100克、优质燕窝3克、大米100克、冰糖适量。

2. 应对食材：将百合剥开洗净山药去皮切块燕窝提前用温水泡发并挑拣杂质。

3. 煮粥：大米淘洗干净后加水煮至八成熟，加入山药块继续熬煮。

4. 添加配料：待粥煮至浓稠时放入百合和泡发好的燕窝，小火慢炖10分钟。

5. 调味：依据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀即可。

此粥富含蛋白质与多种维生素具有润肺养颜、健脾益胃的功效，适合秋冬季节食用。

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【责任编辑:弥柔惠】