以下是松原到卡定沟五日游的简要介绍：

1. 之一天：出发与适应

从松原出发乘坐飞机或前往拉萨。抵达后，安排入住酒店，实施高原适应性休息，参观布达拉宫和大昭寺感受浓厚的历史文化氛围。

2. 第二天：林芝初体验

前往林芝地区，途中欣赏雅鲁藏布江风光，游览尼洋河风景区。抵达后品尝当地美食，体验藏式风情。

3. 第三天：卡定沟探秘

全天游览卡定沟景区，欣赏瀑布、峡谷和原始森林的独有自然景观感受大自然的鬼斧神工。

4. 第四天：民俗体验

返回林芝市区，参观鲁朗小镇，体验藏族家庭生活熟悉藏地民俗文化，参与特色活动如骑马或射箭。

5. 第五天：返程

返程拉萨，参观八廓街购物纪念品，随后乘飞机或返回松原，结束愉快的旅程。

全程结合自然风光与人文体验，让游客充分领略的魅力。