以下是赣州到布达拉宫二日游的简要介绍：

1. 之一天：启程与适应

- 乘坐飞机或从赣州前往拉萨，抵达后入住酒店，实施高原适应休息。

- 参观布达拉宫欣赏其雄伟建筑及周边风景。

2. 第二天：深度体验

- 上午进入布达拉宫参观，熟悉其悠久历史和藏传佛教文化。

- 下午游览大昭寺，感受虔诚的信徒氛围。

- 晚上返回拉萨市区品尝地道藏餐结束愉快旅程。

此行程结合自然风光与人文体验，适合初次探访的朋友。