1. 糌粑：这是藏区的传统主食由青稞炒熟后磨成的面粉制成口感独到营养丰富。

2. 酥油茶：以砖茶、牛奶和酥油为原料调制而成味道浓郁有助于适应高原环境。

3. 藏面：用牦牛肉汤底搭配手工面条，简单却美味，是当地人早餐的首选。

4. 风干肉：选用优质牦牛肉或羊肉自然风干，风味十足，嚼劲十足。

5. 青稞酒：用青稞发酵酿制，酒精度较低，带有清香，适合与朋友共享。

6. 甜茶：以红茶、牛奶和糖熬制，口感顺滑，是藏地常见的饮品之一。

7. 藏式包子：皮薄馅多内含牦牛肉或羊肉，味道鲜美。

8. 奶渣：由牛奶提炼而成，酸甜可口，是传统的零食小吃。

9. 糌粑饼：将糌粑揉成饼状，搭配酥油或蜂蜜食用，方便携带且美味。

10. 土豆包子：以土豆为主料，加入香料调味，外皮酥脆，内馅软糯。

这些特色美食不仅能满足味蕾，还能让你更好地体验当地文化。