以下是关于淮南到雅鲁藏布大峡谷个人游的详细介绍：

1. 出发准备：从淮南出发前需提前规划路线，选择合适的交通工具（如飞机直达拉萨后再转车或包车前往雅鲁藏布大峡谷）。同时准备好必要的高原反应、防晒用品及保暖衣物。

2. 交通形式：推荐乘坐飞机至拉萨贡嘎机场，随后可选择拼车、包车或参加当地旅行社组织的小团前往雅鲁藏布大峡谷，沿途欣赏壮丽的自然风光。

3. 行程安排：抵达后建议先适应高原环境，再逐步深入峡谷游览。可以参观派镇码头、直白村观景台等经典景点，感受世界之一大峡谷的特别魅力。

4. 留意事项：

- 关注身体状况，避免剧烈运动；

- 尊重当地藏族文化习俗；

- 遵守环保原则不乱丢垃圾。

5. 美食体验：途中可以品尝糌粑、酥油茶等特色藏餐，并尝试亲手制作这些传统食物，增加旅行乐趣。

6. 安全提示：由于海拔较高游客应随时关注天气变化听从导游或工作人员指导，确信旅途顺利平安。