1. 之一天：抵达拉萨，适应高原环境，参观布达拉宫广场，感受藏文化的浓厚氛围。
2. 第二天：参观布达拉宫深入理解藏传佛教的历史与文化；下午游览大昭寺和八廓街，体验藏族宗教信仰与市井生活。
3. 第三天：前往纳木错欣赏高原湖泊的壮丽景色感受湖光山色的宁静与美丽。
4. 第四天：游览罗布林卡公园和博物馆领略的皇家园林风光和藏文化百科全书。
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