以下是关于佳木斯去色季拉山五日游的简要介绍：

1. 出发准备：从佳木斯乘坐飞机或前往拉萨，提前预订好行程和住宿。

2. 之一天：拉萨市区游览：抵达后适应高原环境参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。

3. 第二天：林芝启程：乘车前往林芝，沿途欣赏雅鲁藏布江风光入住酒店休息。

4. 第三天：色季拉山之旅：前往色季拉山，观赏南迦巴瓦峰壮丽景色，体验原始森林与高山草甸的魅力。

5. 第四天：返回林芝：游览鲁朗小镇，品尝石锅鸡美食，感受藏族文化氛围。

6. 第五天：返回拉萨：返回拉萨，购买纪念品后结束愉快旅程。

建议依照个人身体状况调整行程安排。