以下是陇南到六日游的行程介绍：

1. 之一天：陇南出发抵达拉萨

从陇南乘坐飞机或长途汽车前往拉萨适应高原环境，游览布达拉宫和大昭寺。

2. 第二天：拉萨市区探索

深入参观布达拉宫、大昭寺及八廓街，感受藏传佛教文化。

3. 第三天：纳木错湖之旅

前往三大圣湖之一的纳木错，欣赏壮丽的高原湖泊风光。

4. 第四天：羊卓雍措与卡若拉冰川

游览羊卓雍措参观卡若拉冰川，体验大自然的鬼斧神工。

5. 第五天：日喀则探秘

前往日喀则，参观扎什伦布寺，感受藏文化的深厚底蕴。

6. 第六天：返回陇南

返回拉萨搭乘航班或长途车返回陇南，结束愉快的之旅。

全程充满自然美景与人文魅力，适合喜欢探险和文化体验的游客。