精彩评论
柏邦妮
2025-05-27先开大火让水快速沸腾，方便把银耳煮的更为软烂，然后再转成小火慢炖1小时，慢慢熬出胶质。食材一起放还是分先后？以银耳+冰糖/枸杞/红枣为例。只煮银耳，银耳汤会变得浓稠，和冰糖、枸杞或者红枣同煮的时候，就会变成清汤寡水，银耳的出胶率也大大下降。这是因为枸杞、红枣、冰糖放太多。 夏天干燥，皮肤需要滋润，燕窝银耳羹是不错的选择！一周煮一次，既美味又养颜。 食材准备:燕条、银耳、枸杞、红枣、牛奶、冰糖 制作步骤: 1 将燕条洗净后加水，放入燕窝炖盅，恒温泡发4小时。 2 加入红枣和银耳，炖煮45分钟。
糙汉爱娇娘
2025-05-27步骤1 银耳提前泡发，至少要泡发两小时以上比较容易出胶哦 步骤2 冷水将燕窝泡发，燕窝泡发时间要在2-6小时内，根据燕窝的嫩度自己掌握时间，用干净的纯净水没过燕窝哦 步骤3 准备10克老冰糖，我不喜欢太甜的，所以只放了10克 步骤4 五六克红枣，洗净，备用 步骤5 把所有食材加入养生壶里，选择燕窝炖功能。燕窝是一种滋补佳品，其含有丰富的蛋白质和维生素，那么燕窝能和银耳一起炖着吃吗？燕窝又不能和哪些食物一起吃呢？让我们一起来了解一下吧。 燕窝能和银耳一起炖吗 可以。 燕窝属于性温类的食物，其有很高的营养价值。而银耳属于平性类食物，两者一起炖不会对人体造成什么不良的影响，反而还可以曾加其营养价值。
林朵
2025-05-27将燕窝泡发半小时，清洗干净；银耳浸泡半小时，洗净去蒂；枸杞洗净备用；将所有材料放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮1-2个小时；最后加入适量的冰糖调味即可。木瓜燕窝银耳汤 材料：燕窝20克，银耳20克，木瓜适量，冰糖适量，水适量。做法：将燕窝泡发半小时，清洗干净；银耳浸泡半小时。
写给傻傻的自己
2025-05-27果香奶酪燕窝 材料:燕窝3-5克苹果1个奶酪适量 做法:将泡发好的燕窝放入炖盅内，加入纯净水，隔水慢火炖煮20-25分钟。苹果洗净削皮去核，和奶酪一起放入榨汁机中打汁。将炖好的燕窝盛入打好的果香奶酪汁中。百合：百合是一种平性食物，它有润肺止咳、清心安神、美容养颜等功效。百合和燕窝搭配在一起，可以增强肺部功能，预防呼吸道感染，还可以改善睡眠质量，让皮肤更加细嫩。银耳：银耳也是一种平性食物，它有滋阴润肤、养胃生津、补气血等功效。银耳和燕窝搭配在一起，可以增加胶质含量，让皮肤更加弹润。
冯哲
2025-05-27银耳枸杞炖燕窝的详细做法步骤:用一个干净的容器，直接装水，将干的燕窝泡发 再用另一个容器将银耳泡发后，清洗、隔水待用 燕窝泡发后，顺着纹路。
