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炖燕窝对很多新手对于可能觉得有点难度。不过别担心今天我就以一个过来人的身份手把手地教你怎样去月子燕窝炖锅炖得烂又快又好。咱们不整那些专业的就用大白话聊一聊这个话题。
记得第一次炖燕窝的时候我也是一头雾水生怕炖不好浪费了这么好的食材。不过经过几次尝试,我终于找到了若干小秘诀。我就把这些经验和心得分享给你,期望对你有所帮助。
得挑个好燕窝。燕窝这东西,一分钱一分货,你得多花点时间挑选。优质的燕窝外形完整,质地坚韧,色泽略微带黄,不存在明显的异味。那些颜色过于洁白或有异味的,是避免购买。
泡发燕窝是个技术活,得用纯净水,不能用自来水。我以前用过自来水泡发,结果泡发率特别低,燕窝也泡不开。你一定要用纯净水泡发,一般需要3-4个小时,直到燕窝变得透明,不存在白芯为止。
泡发的时候,你可把燕窝撕成小片,这样能加速泡发速度。撕燕窝的技巧就是,用手指轻轻一扯,不要太用力,否则容易撕破。
炖燕窝的时候,文火慢炖是关键。大火容易致使水温过脯破坏燕窝的营养,还容易使燕窝炖得过烂失去原本的口感。你一定要用文火慢慢炖。
炖盅的选择也很关键。依照燕窝的用量选择合适的大小,一般对于单人份的燕窝可以选择150-200毫升的炖盅。
炖燕窝的时候,调料搭配也很关键。很多人习惯在炖燕窝时直接加糖,其实这样容易使燕窝炖煮的时间变长。冰糖在燕窝炖好后再加,不仅减少营养流失还能让甜味更均匀。
炖燕窝的时间也不宜过长。一般而言泡发好的燕窝放入炖盅中,加入适量的清水,然后隔水炖煮25分钟到40分钟左右就可了。倘若你用的是洞燕或老燕,炖煮时间可能需要更长若干。
1. 若是未有炖盅,你也能够用蒸锅来炖煮燕窝,效果也不错。
2. 燕窝盅的厚度也会作用炖煮时间。有些燕窝盅很厚,热传导速度慢,需要适当延长时间。
3. 温水浸泡燕窝,能够加速泡发速度,同时也能更好地去除杂质和杂毛。
4. 炖燕窝的时候避免利用砂锅,因为砂锅的热传导速度比较慢,容易引发燕窝炖得不均匀。
其实,炖燕窝并未有想象中那么难。只要掌握了以上几个要点你就能轻松炖出一锅软糯可口的燕窝。我每次炖燕窝的时候都会严格按照这些步骤来,结果每次都能炖得很好。
不过炖燕窝这个过程,也需要你不断尝试和调整。每个人的口味不同,炖煮时间和调料搭配也会有所不同。你不妨多试几次找到最适合你的炖煮方法。
炖燕窝,说难不难,说简单也不简单。关键在于你的用心和耐心。只要按照以上几个要点去操作,我相信你一定能够炖出一锅美味的月子燕窝。 别忘了,燕窝是女性的伴侣,常吃燕窝不只能够补养身体增强自身免疫力,还能起到养颜抗衰的成效。期待你能够享受这个过程,也能享受到燕窝带来的美好。
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编辑:燕窝-合作伙伴
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