精彩评论
程毅南
2025-06-02- 雪梨:1个 - 陈皮:适量 - 冰糖:适量 - 清水:适量 ### 制作步骤 - 泡发燕窝:将干燕窝放入清水中，浸泡4-6小时，期间换水2-3次，去除杂质。 - 炖煮燕窝:将泡发好的燕窝放入锅中，加入适量的清水，用文火炖煮30分钟。 - 应对雪梨:将雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
（嘿嘿，大家好呀，今天来教大家做一道超级养生又超美味的甜品——冰糖陈皮雪梨燕窝。这可是我的独家秘方哦！）
（对了对了，如果你们没找到之前的泡发步骤，可以私信我哦！我一定会告诉你们怎么弄的！）
（这道甜品不仅味道棒棒哒，还能有效缓解咳嗽呢！特别适合家里的小朋友和那些经常咳嗽的朋友。听说炖煮三次效果更佳，哈哈！）
（记得炖的时候要时不时看看锅里有没有水烧干，要是水少了就加点热水进去，不然炖出来的甜品会有点干巴巴的。还有就是冰糖嘛，根据自己的口味来放，甜一点还是淡一点都可以。）
| 材料 | 用量 |
| 干燕窝 | 50克 |
| 雪梨 | 2个 |
| 新会陈皮 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
（是不是看着表格就觉得清晰多了？哈哈，其实做饭也可以这么有条理的！）
（所以啊，这道冰糖陈皮雪梨燕窝真的超简单，而且健康又养生。无论是平时调理身体还是感冒咳嗽的时候，都很适合吃。而且它的味道真的绝了，甜甜的，香香的，吃完还不会觉得腻。喜欢的朋友快去试试吧！）
大家还看了：
燕窝炖陈皮的功效与作 陈皮水炖燕窝 陈皮雪梨炖燕窝的功效
程毅南
2025-06-02