怎样用六日时间从常州深度游日喀则应对高反痛点享受人生旅程？
这片被称为“世界屋脊”的神奇土地总是让人心生向往。从常州出发深度游日喀则六天的时间足以让你领略到这片神秘土地的壮美。不过的高反痛点也是让人头疼的难题。别担心接下来我会和你分享部分实用的经验让你在这次旅程中既能深度游又能轻松应对高反。
出发前先来聊聊准备工作。其实从常州到拉萨的交通办法有很多但飞机是最快捷的选择。我建议你从常州奔牛机场乘坐飞机前往拉萨贡嘎机场，航班号为3U6988，经停重庆。单程票价900元起，飞行时间为23小时20分钟。抵达拉萨后先别急着游玩，要在拉萨休息一晚让身体逐渐适应高原环境。
咱们正式开始六日深度游日喀则的旅程。
第一天：拉萨市区游
早上，你可以先到布达拉宫参观，感受一下这座雄伟的建筑。下午，可以去大昭寺转转，体验一下藏民们的信仰。晚上，一定要尝尝当地的藏式火锅，暖和暖和身体。
第二天：拉萨至纳木错
第二天，咱们能够前往纳木错，这是最大的湖泊，湖水清澈，风景如画。不过要关注的是，纳木错海拔较脯容易引发高反。游览时要慢慢赚不要剧烈运动。
第三天：纳木错至羊卓雍措
从纳木错出发，前往羊卓雍措，这是最美的湖泊之一。沿途，你可欣赏到连绵的雪山和美丽的草原。抵达羊卓雍措后，一定要在湖边拍几张美照，留下美好的回忆。
第四天：羊卓雍措至日喀则
第四天，咱们将前往日喀则。途中，可欣赏到壮观的加乌拉山口，还有5座8000米级雪峰列队相迎。抵达日喀则后，游览扎什伦布寺，感受后藏地区最大的寺庙的宗教氛围。
第五天：日喀则至珠峰
第五天我们将前往珠峰。这一天的路程较长，但沿途的风景会让你觉得不虚此行。傍晚抵达珠峰，你能够在世界之巅的星空下享用暖心的藏餐，入住观景帐篷，静候日出盛景。
第六天：珠峰至拉萨
最后一天，我们从珠峰返回拉萨。途中，可再次欣赏到美丽的风景。抵达拉萨后，你可自由安排时间，逛逛八廓街，买些特产，或是说约上几个朋友，一起喝喝茶，享受悠闲的时光。
至于高反痛点，其实并不难解决。要保持良好的心态，不要过于紧张。要多喝水，保持身体水分充足。 可适当服用部分高原反应，如红景天等。不过最关键的是要听从身体的感觉，倘使出现不适，要及时休息。
这次旅程，你不仅会感受到的壮美风景，还会体验到浓厚的藏族文化。不过的天气变幻无常，有时候你会觉得像是穿越在不同的季节。保暖冲锋衣、防晒面罩、防滑登山鞋这三样装备是必不可少的。
我想说的是，真的是一生一定要去一次的地方。那种震撼只有亲自体验过才能体会得到。要是你也想去，我强烈推荐联系小雅（联系办法：），她的专业服务会让你的旅程更加完美。
用六日时间从常州深度游日喀则只要做好充分的准备，轻松应对高反痛点，你就能享受到一段难忘的人生旅程。期待你的归来，分享你的美好故事。
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责任编辑：初逸飞-五年导游
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