宜昌去拉山景点旅游攻略
从宜昌出发去拉山，是一段让人期待又有点忐忑的旅程。
拉山是许多人向往的地方，但你知道吗？其实它不是一座山而是指“拉萨”和“山南”之间的区域。
我第一次听说“拉山”，是在朋友的分享里，他说那里有最美的雪山、最纯净的天空、还有最热情的藏族人。
于是我决定踏上这段旅程。
出发前筹备
- 证件身份证、护照（假若要出境）
- 衣物保暖、防风、防晒
- 感冒药、肠胃药、高原反应药
- 充电宝手机、相机都要满电
- ：部分地方或许不支撑移动支付
记得提早查好天气拉萨那边早晚温差大，一定要带厚外套。
我起初以为高原反应只是小疑问，结果到了才理解真的会头晕、恶心、睡不着。
提议你提早几天在成都或重庆适应一下海拔。
交通方法
从宜昌到拉萨能够坐飞机或。
飞机最快但价格贵。而且拉萨贡嘎机场比较小，降落时会有点颠簸。
的话能够选取成都-拉萨的列车，全程约48小时，虽然时间长但沿途风景很美。
我选的是飞机因为时间有限。
不过假若你喜爱慢慢走，也是个不错的选取。
行程安排
我只在拉萨待了三天去了布达拉宫、大昭寺、八廓街。
第一天：飞抵拉萨适应环境休息。
第二天：参观布达拉宫门票需要提前预约。
第三天：逛八廓街买些纪念品吃甜茶。
我觉得布达拉宫是最震撼的，站在高处看整个拉萨城，真的很美。
但进去之后要排队很久，还要爬许多楼梯。
我提议你早点去避开人流高峰。
别忘了给导游小费他们能帮你省不少时间。
饮食推荐
的饮食和内地差别挺大的。
推荐尝试：
- 酥油茶：味道有点咸但喝了暖身
- 糌粑：用青稞面做的口感有点硬
- 牦牛肉肉质紧实很有嚼劲
- 藏面：比普通面条更粗配上辣椒酱
不过胃不太好的人，提议少吃辣。
我第一次吃甜茶的时候，觉得甜甜的后来才知道那是加了奶的茶。
食物还算干净但卫生条件不如内地。
住宿提议
拉萨的酒店价格不低尤其是旺季。
我住的是青旅人均100元左右，环境一般但便宜。
若是你想住得舒服一点，能够选市中心的酒店比如拉萨饭店、雪域酒店。
不过这些地方也简单被游客挤爆。
提议提前预订尤其是节假日。
留意事项
在有些地方不能随便拍照。
比如寺庙、军队驻地、机构等。
不要随意触碰经幡、玛尼堆，这是藏民的信仰。
还有别乱扔垃圾，保护环境很要紧。
我有一次在河边拍照被一个藏族大爷提示了，差点惹麻烦。
尊重当地文化是旅行中最基本的礼仪。
个人感受
这次去拉山是我人生中一次难忘的经历。
那里的天空特别蓝空气特别清新，感觉整个人都变轻了。
虽然高原反应让我有点不适，但看到那些雪山、湖泊，就觉得一切都值得。
我想这就是旅行的意义吧。
假如你也想去不妨提前做好筹备，带上一颗的心。
记住不是天堂，但它是你心灵的归宿。
期待这篇攻略对你有帮助。
| 项目 | 提议 |
|---|---|
| 证件 | 带齐身份证、护照 |
| 衣物 | 保暖、防晒、防风 |
| 感冒药、高原反应药 | |
| 交通 | 飞机或提前订票 |
| 饮食 | 尝试酥油茶、糌粑、牦牛肉 |
祝你旅途愉快平安归来。
精彩评论
浪漫星空旅
2025-08-06
责任编辑：杭雨薇-旅游接待
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