无锡去纳木措四日游攻略、路线及费用，包含无锡去旅游全攻略

无锡去纳木措四日游攻略、路线及花费

嘿朋友，你是不是也一直想去，看看那片传说中的净土？我去年刚从回来特别是纳木措那边的经历，简直美到窒息，今天我就以一个“过来人”的身份，给你详细说说无锡出发去纳木措的四日游攻略，全是干货包你少走弯路。

无锡去旅游全攻略（必看！）

先说说大前提吧海拔高，氧气稀薄不是所有人都能立马适应的，我有个朋友第一次去刚到拉萨就高反得走不动道，后悔没提早做筹备，出发前这些筹备工作一定要做好：

1. 提早体检别嫌麻烦去正规医院做个心电图和血压检查，特别是有心血管疑问的朋友，
2. 抗高反：红景天至少提早一周着手吃，我这次还带了速效的葡萄糖口服液，高反时喝点很有用，
3. 高原反应知识：掌握高反症状知道怎么应对，心里有底就不简单慌，
4. 必备物品清单：氧气瓶、保温杯、厚外套、防晒霜（高原紫外线超强！）、润唇膏...

无锡出发的交通方案

无锡到主要有两种办法：

• 飞机：最快无锡硕放机场有到拉萨贡嘎机场的直飞航班，飞行时间约4小时，我这次就是选的飞机省时省力，
• 慢一点但能够逐步适应海拔变化，缩减高反，无锡没有直达拉萨的，需要先到西安或成都转车。

纳木措四日游详细路线（亲身实践版）

我这次是报的当地小团去的纳木措，四天时间刚刚好，下面是我的行程安排你能够参考：

第一天：无锡 → 拉萨

1. 早上从无锡出发乘坐飞机直飞拉萨贡嘎机场。
2. 抵达后直接入住提早预订好的酒店（提议选取有氧酒店的）。
3. 全天休息适应高原环境。我这一天基本就是吃饭睡觉，连窗都没怎么开。

第二天：拉萨市内游

1. 上午参观布达拉宫（需要提早预约门票）。
2. 下午逛大昭寺和八廓街。
3. 晚上能够找个地方吃藏餐，尝尝藏面和甜茶。

这一天强度不算大但景点都在拉萨市区，交通方便。我特别记得在大昭寺门前，看到那些虔诚的藏民磕长头，心里特别震撼。

第三天：拉萨 → 纳木措

1. 早上7点出发开车前往纳木措（车程约5-6小时）。
2. 中途会在羊八井休息能够体验高原温泉。
3. 下午抵达纳木措入住湖边的帐篷酒店。
4. 傍晚时分看日落映照在湖面，美不胜收！

第四天纳木措 → 拉萨

1. 早起看纳木措的日出光线穿过湖面，梦幻般的感觉。
2. 上午能够在湖边走走拍拍照，感受高原湖泊的宁静。
3. 中午返回拉萨完结行程。
4. 晚上能够自由活动或是筹备返程。

花费预算（仅供参考）

四天时间无锡往返纳木措，我的总花费大概在5000-7000元之间，详细看你怎么玩。下面是我大致的预算分解：

留意：以上花费是按中等标准估算的，丰俭由人，倘若你选取更豪华的住宿或是参加大团，费用或许将会更高。

高原旅行留意事项

海拔高气候特殊，这些经验之谈一定要记牢：

• 防晒。防晒！防晒！高原紫外线强没涂防晒霜的我，回来后脸晒脱皮了疼了好几天，
• 多喝水少饮酒。酒精会让高反更严重。
• 保持良好心态高反是短期的，别紧张。
• 带些常用感冒药、肠胃药、止痛药都要备上。

结语

写到这里我仿佛又回到了纳木措边，那片湛蓝的湖水、纯净的天空，真的让人忘却一切烦恼。无锡到纳木措的四日游，虽然时间不长但绝对值得。

最后再啰嗦几句：很美但也很"残酷"，做好充分筹备再出发，假如你也有梦别犹豫现在就着手计划吧！❤️

期望这篇攻略对你有帮助。祝你旅途愉快。✈️

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责任编辑：谭浩然-旅行者