无锡到西藏纳木措七日游_揭秘2025必看攻略_省钱避坑指南

从无锡出发，坐飞机到拉萨再转车去纳木措，全程约7天。2025年旅行趋势明显，交通更方便，但攻略还是关键。

你真的了解这条路线吗？

很多人以为从无锡直接飞拉萨就能去纳木措，其实不是。**你得先飞成都或重庆再转机到拉萨**。我之前就犯过这个错，多花了两天时间。

费用怎么算？别被坑了！

机票+住宿+门票**人均大概要8000左右**。但若是你提前买票，或者选淡季出行，能省下1500-2000元。我去年9月去的，比旺季便宜不少。

高原反应怎么办？

海拔4718米，**高反很常见**。我第一天就头晕、恶心，晚上睡不着。建议带葡萄糖和红景天，**别硬撑**，身体最重要。

路上怎么安排最合理？

第一天：无锡→成都→拉萨；第二天：拉萨市区；第三天：前往纳木措；第四天：纳木措游玩；第五天：返回拉萨；第六天：拉萨自由活动；第七天：返程。**行程紧凑但别太赶**。

住宿选择很重要

纳木措附近住宿不多，**价格贵而且条件差**。我住的是当地民宿，热水供应不稳定，半夜还停电。**建议提前订好酒店**别临时找。

饮食注意点

藏区饮食偏重口味，**辣、咸、油腻**。我肠胃不太适应吃多了拉肚子。**尽量吃清淡点**，多喝水，别乱吃路边摊。

拍照技巧分享

纳木措最美的时候是清晨和傍晚，**光线柔和**。我拍了很多照片但手机镜头不够用。**带个三脚架，拍延时更震撼**。

你准备好了吗？

2025年旅行越来越热，**别等到人挤人**。提前规划做好功课，**你会看到不一样的风景**。别怕麻烦，值得。

西北浩-观光客 2025-07-11

无锡去攻略准备工作在出行前，务必准备充足的高原反应，并熟悉若干基本的急救知识。还需好相关证件，如身份证、护照等保证行程顺利。门票费方面布达拉宫门票约200元，大昭寺和纳木错湖的门票分别为85元和120元。自驾游去的整体预算大约在10000-15000元之间。

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