无锡去羊卓雍措攻略路线
无锡去羊卓雍措攻略路线
哈喽各位筹备出发去的小伙伴们，作为一个刚刚从回来，还在高原反应后遗症中慢慢恢复的“过来人”，今天就想跟大家唠唠从咱们无锡出发，怎么去那个超美的羊卓雍措，别看攻略网上多如牛毛，但结合自身经历尤其是从无锡这类“低海拔”地区出发，还是有些特别的感受和要留意的地方，咱们不整那些虚的就聊聊实实在在的路线、筹备和路上的那些事儿。
为啥要写这篇无锡出发的攻略？
为啥特指无锡？因为我就是从无锡出发的啊！从无锡到不像是从北京、上海这些大城市出发，选取或许那么丰富，我记得当时我查了好多资料，感觉头都大了，这篇就尽量站在咱们无锡出发的朋友角度，分享点真实体验和踩过的坑。
出发前的N个问号
出发前肯定一堆问号怎么去？坐飞机还是坐？高反怎么办？羊卓雍措到底值不值得去？别急咱们一个一个捋。
1. 交通办法飞机or？
从无锡出发，去主要就是这两条路。
- 坐飞机最快，无锡硕放机场有到成都、重庆、西安等城市的航班，再从这些中转城市飞拉萨贡嘎机场，我记得我朋友就是这么选的，无锡飞成都，中转当天就到了拉萨。优点是省时间缺点是落差大从无锡直接飞到拉萨（3650米），高反的风险会大部分落地后需要好好适应。
- 坐最慢但体验或许更佳！无锡没有直达拉萨的，得先坐高铁或普通到西宁，然后从西宁坐去拉萨。这条线我后来掌握到风景超棒，一路经过青海湖、唐古拉山，还能慢慢适应海拔抬高。缺点就是时间长西宁到拉萨的单程都要差不多两天一夜。
我个人当时纠结了好久，最后还是选了先坐飞机到成都再坐进藏。为啥？因为我觉得飞机直接飞拉萨高反风险大，坐全程又太慢时间不允许，成都离无锡近飞成都方便而且成都去拉萨的票相对好买部分，事实证明这个选取还不错在成都玩了两天，适应了一下再上，感觉身体接纳度高了不少。
2. 高反难题：怎么破？
说到进藏高反绝对是绕不开的话题。无锡海拔大概几米吧？跟比简直是平地。高反真的要重视，
- 筹备：红景天？我看许多攻略都说要提早一个月吃。我承认或许有点作用但不是万能的。我当时吃了落地后还是有点头晕。 像高原安、乙酰唑胺（遵医嘱！）这些能够备上但别指望吃了就完全没事。
- 循序渐进为啥推荐进藏或是飞机飞到低海拔城市再转？就是为了给身体一个适应过程。我坐进藏的时候明显感觉到海拔慢慢抬高，身体虽然也有点不舒服，但比直接飞到拉萨好多了。
- 少食多餐：进藏后别暴饮暴食吃点简单消化的多吃蔬菜水果。我落地后第一天就猛吃东西，结果晚上有点恶心后来就学乖了，少食多餐。
- 多喝水高原干燥一定要多喝水，别等渴了再喝。我当时带了个保温杯随时喝点热水感觉舒服不少。
- 心态放平：别紧张！越紧张越简单不舒服。我刚着手有点焦虑后来跟同车厢的人聊聊天，听听音乐心态放松了，症状也轻了。
高反这东西因人而异，做好充分准备但也要接纳或许还是会不舒服的现实。别硬撑严重了按时就医！
抵达拉萨：休整与适应
不管你飞机还是最终都要抵达拉萨。刚到拉萨别急着去玩先休整！适应！ 我提议至少在拉萨待上两天，适应海拔逛逛布达拉宫广场，去八廓街转转感受一下拉萨的氛围。
我当时就在拉萨待了三天，前两天基本就是“宅”在酒店，出去也是溜达溜达不赶路，第三天感觉好多了才着手计划去羊卓雍措。
羊卓雍措：攻略实行时
终于到了正题，羊卓雍措简称羊湖是我这次之行最期待的目的地之一。那水，那山那蓝天真的没白来。
怎么去羊湖？
从拉萨去羊湖主要有两种方法：
- 包车/拼车：最方便。拉萨这边许多旅馆、客栈都有组织去羊湖的拼车团，或你能够直接找车。一般是从拉萨租一辆车（吉普车或是面包车），司机加车费一天下来差不多300-500元不等，人多的话平摊很实惠。我选择的就是拼车跟几个陌生人一起司机师傅很掌握路况，一路还给咱们介绍景点，体验不错。
- 跟团：省心但自由度低，有些旅行社有提供拉萨周边的一日游、两日游，包括羊湖。价格或许比包车便宜点，但行程固定时间安排或许不如本身掌控的好。
我强烈推荐包车或拼车，尤其是从无锡此类地方出发的朋友，第一次来语言、路况都不熟，有个靠谱的司机带路安全又省心。记得提早沟通好确定好时间地点。
行程安排：一日游or两日游？
去羊湖一般是安排一日游或两日游。
| 一日游 |
当天往返，路程较长大概要开3-4小时到羊湖景区入口，优点是节省时间缺点是开车时间长比较赶，而且要翻越海拔5000米的岗巴拉山口，对体力有一定需求高反风险也稍高。 |
| 两日游 |
在羊湖附近住一晚比如浪卡子县或返回拉萨前在某个县城住。优点是时间充裕能够慢慢欣赏风景缩减当天往返的疲劳，也能更好地适应海拔。缺点是需要多一天时间和住宿花费， |
我当时选择的是一日游主要是时间有限，而且觉得一天时间也足够看到羊湖最美的样子了。事实证明虽然有点累但看到那片湖，一切都值了！假若你时间充裕或是对高反比较敏感两日游是更好的选择。
羊湖游玩小贴士
到了羊湖怎么玩？
- 海拔留意羊湖景区入口海拔约4330米，看湖的观景点岗巴拉山口海拔约4990米，又是高海拔地区。上去之前一定做好准备放慢速度，感觉不适立刻停下，
- 拍照打卡：岗巴拉山口是看羊湖全景的地点，一定要上去！那里有个观景台许多人都在那里拍照。不过人可能有点多要想拍出没人的照片，能够稍微走远一点或是早点去。
- 环湖？羊湖很大完全环湖需要好几天，一日游或两日游基本就是到岗巴拉山口看看，然后在湖边某个点下车欣赏一下，时间不允许全程环湖。
- 天气因素：天气多变羊湖也不例外。可能上午还是蓝天白云，下午就下起雨雪。去之前查好天气预报带好雨具和保暖衣物。
- 尊重当地：羊湖是藏族同胞心中的圣湖，参观时请尊重当地的风俗习惯，不要大声喧哗不要随意触摸宗教物品，
我到岗巴拉山口的时候，天气特别好！蓝天白云湖水像宝石一样闪闪发光，那一刻所有的辛苦都值了！😭
无锡出发的特别提示
再给从无锡出发的朋友们几个特别提示：
- 证件。证件！证件！：身份证一定带好！去可能需要证，尤其要去珠峰、阿里这些地方。要是只是拉萨和周边一般身份证就够了但提早掌握清楚总没错。
- 时间规划：从无锡到无论是飞机还是，都需要中转时间上要预留充足。尤其是西宁到拉萨要差不多两天，算好时间别赶不上后面的行程。
- 心态更改：从低海拔到高海拔身体和心理都需要更改。别给自身太大压力享受过程安全第一。
- 花费预算从无锡出发可能因为中转，交通花费会比直接从大城市出发略高若干。提早做好预算带上足够的和银行卡。
从无锡去羊卓雍措，虽然路途稍显曲折但只要准备充分，恰当安排一样能收获满满的舒心感和美景，期望我的这点经历和感受，能给正在计划行程的你一点参考，祝大家旅途愉快都能看到最美的羊湖！🙏
一个刚从回来的朋友
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