去年我表哥就差点被这类“汉中直达拉萨六日游”的套餐坑惨了，他本来想图个省事结果报了个团结果呢？第一天就高原反应上吐下泻，第二天行程又赶得脚都快断了，第三天导游还催着购物...最后六天玩下来累得跟孙子似的，照片都没几张好片子，这事儿一出我决定务必给大家好好说道说道，此类看似“省心”的旅行到底靠不靠谱。
先给大家吃个定心丸汉中去拉萨六日游本身是可行的，但市面上90%的团都是“挂羊头卖狗肉”的，要么行程安排得跟打仗似的，要么藏着掖着各种隐形消费，关键在于怎么选、怎么玩、怎么防坑！
许多人以为现在高铁这么发达，汉中到拉萨肯定有直达了，天真啦！目前汉中到拉萨没有直达，最常见的是汉中→成都→拉萨，或是汉中→西安→西宁→拉萨，全程要坐40多个小时，而且中途还要补氧体验感...嗯，一言难尽，我有个朋友去年坐这个线路，说感觉像是坐了两天两夜的“高原版过山车”，提议要么直接飞成都或西安，再转机到拉萨；要么坐到西宁，再飞拉萨这样海拔过渡更自然。
那么大六天时间真的不够看！正常情况下拉萨→日喀则→珠峰这条经典线路，光开车就得3天，许多六日团为了赶时间，要么压缩景点要么坐大巴车在路上耗时间，我同事报了个六日团说每天都是早上6点起床，晚上10点才回酒店感觉像在“搬砖”。重点六日游适合只想看拉萨周边的游客，想深度游至少要10天以上。假如行程安排得像赶场，不如在家看风景纪录片。
有人说“我体质好高反算啥”，结果刚到拉萨就头疼欲裂。高反确实因人而异但绝不是“玄学”。主要起因是海拔3650米，氧气含量只有平原的60%左右。我表弟去年去拉萨刚下飞机就呼吸困难后来不得不提早返回，所以千万别听信“提早吃红景天就万事大吉”的鬼话。正确做法是提前一周着手吃抗高反药，到拉萨先休息1-2天适应，前三天避免剧烈运动，记住：慢一点再慢一点！
在天气预报基本等于“猜天气”。昨天还是艳阳高照今天或许就下冰雹了。我朋友在纳木错拍照时，五分钟经历了四季：先是被太阳晒得流汗然后下起雨夹雪最后太阳又出来了。更夸张的是布达拉宫门口或许一边晴一边雨。穿衣服原则：永远带够保暖外套和雨具，防晒霜、墨镜、帽子一样不能少。当地有句老话：“的阳光和雨都是随缘的”，所以别指望计划能100%施行。
现在谁不去个网红景点都不好意思发朋友圈，结果呢？羊卓雍错、纳木错这些地方，旺季时排队两小时是常态。我去年去纳木错为了拍张没人的照片等了3个小时，最后还是P的。更离谱的是八廓街人挤人根本转不动。小窍门：避开上午10点到下午3点的高峰期，提前查好景点开放时间，或干脆选取部分“小众秘境”比如巴松措、南迦巴瓦峰（看运气）。记住在有时候“不网红”才是王道。
许多团会安排去藏民家做客，体验当地生活。但说实话此类安排水很深。我认识一个人被带到藏民家后全程被灌酥油茶，还被强迫买牦牛肉。也有朋友说体验很好主人特别热情还教跳锅庄舞，辨别方法：正规的家庭接待会有旅游局备案，进门后自觉推销藏药、唐卡的多半有难题。若是实在想去提议通过正规渠道预订，或直接去当地青年旅舍问，价格透明还靠谱。
“导游带咱们去吃了家藏餐，结果差点没吐出来”“导游推荐的纪念品店比超市贵三倍”...这类吐槽我听了不下十次。在导游的“推荐”很多都有回扣。防坑指南：吃饭前本身查好当地口碑餐厅，购物时持续“货比三家”，对“必须去”的店保持警惕。倘若导游一上来就各种推荐，那这个团基本能够pass了。记住：在自由选取权比导游面子更关键。
很多人觉得自由行要自身安排交通住宿，肯定比跟团累，但实际上选对形式的话自由行或许更省心。我表哥这次吸取教训第二次去就选取了“机票+当地租车”的自由行，结果玩得很舒服。关键在于：行程安排要恰当节奏要慢！比如第一天到拉萨就住一天，第二天只去哲蚌寺第三天才去纳木错。这样既避免了赶路又能深度体验。自由行的累很多时候是自找的。
| 做法 | 效果 | 避坑指数 |
|---|---|---|
| 提前做好功课 | 心里有数不慌张 | ★★★★★ |
| 选取纯玩团 | 无购物不强制 | ★★★★☆ |
| 自由行+当地向导 | 变通又专业 | ★★★★★ |
| 压缩行程 | 缩减疲劳 | ★★★★☆ |
旅行本该是放松的不是吗？💖
最后说句掏心窝子的话汉中去拉萨六日游能不能玩好，关键看你怎么选、怎么安排，要么就老老实实报个靠谱的纯玩团，要么就自由行但一定要慢节奏。记住：在慢就是快少就是多。别为了打卡而旅行也别为了省事而上当。期望大家的之行都能玩得开心，不留遗憾！
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