铁岭到西藏拉萨七日游路线全攻略，必游景点推荐带你畅游拉萨与西藏

铁岭到拉萨七日游路线全攻略，必游景点推荐带你畅游拉萨与

嘿，朋友们！作为一个曾经从东北跑到旅行的“过来人”，今天就跟大家唠唠我从铁岭到拉萨的七日游攻略。相信我，这条路走下来，绝对让你终身难忘！我当年可是连零下二十度的东北冬天都没怕过，结果在高原上差点被高原反应“撂倒”，所以经验教训必须分享给你们！

第一天：铁岭出发，初抵拉萨

咱们先说说我当年的情况。我从铁岭出发时，心里那叫一个激动，毕竟一直是我的“白月光”。当时我选的是硬卧，一路向西，穿越甘肃、青海，最后抵达拉萨。这趟被称为“天路”，风景确实绝美，但要注意的是，车厢里海拔越来越高，很多人都会出现轻微的高原反应。

我记得当时我旁边坐着一个东北大哥，一路上都在念叨：“我这辈子没吃过这么多氧气的饭！”结果刚到拉萨下车，他就直接蹲在站台上大口喘气。这可不是开玩笑，高原反应真的很要命！

到了拉萨的第一件事就是别急着玩，找个地方好好休息。我当时住的是一家藏式家庭旅馆，老板娘特别热情，还给我煮了酥油茶。这玩意儿第一次喝可能不习惯，但确实能缓解高原反应，值得一试！

第二天：拉萨市区游览

第二天我算是正式开始拉萨之旅了。首站自然是布达拉宫！这地方不用我多介绍吧？里、里见过的画面，现实中可壮观多了。不过要注意布达拉宫每天限流，而且需要提前预约门票，这点千万别忘了！

我当年就是图省事，直接去了售票处排队，结果排了三个小时才买到票。现在想起来都觉得不值，后来听说现在可以网上预约，大家一定要提前操作。

参观完布达拉宫，我直奔大昭寺。这个地方给我的感觉特别神圣，很多虔诚的藏民会在这里磕长头。我当时看到一个老奶奶，额头已经磕出了厚厚的茧子，那画面真的让人心里一颤。

景点	开放时间	门票价格	小贴士
布达拉宫	8:00-16:00	¥200	需提前预约，参观时间约1小时
大昭寺	9:00-17:00	¥85	建议请个导游讲解，更懂文化内涵

第三天：拉萨周边游

第三天我选择去纳木错。这可是三大圣湖之一，海拔约4700米，风景美得让人窒息。不过去纳木错的路途比较辛苦，要翻越好几个垭口，我当时在海拔5190米的唐古拉山口差点被冻成冰棍。

记得当时我的氧气瓶都快用完了，还好车里备了几个。高原上真的不能逞强，我当时就看到有年轻人在垭口跳着拍照，结果没过多久就脸色发白，被朋友架下去了。这可不是闹着玩的！

纳木错的美真的无法用语言形容。我当时站在湖边，看着湛蓝的湖水映着天空，远处是连绵的雪山，那一刻真的感觉自己的灵魂都被净化了。不过说实话，高原上的紫外线太强，我回去后直接黑了两个度，防晒工作一定要做好！

第四天：日喀则一日游

第四天我去了日喀则，这里是的第二大城市，也是班禅喇嘛的驻锡地。我主要参观了扎什伦布寺，这是格鲁派四大寺院之一，规模宏大，金碧辉煌。

我有个朋友当年跟我一起，她是个虔诚的佛，在寺庙里转经时感动得哭了。其实的宗教氛围真的很浓厚，无论你是否信教，都能感受到那种神圣感。

从日喀则返回拉萨的路上，我们经过了羊卓雍措，这可是三大圣湖之一。当时天气很好，湖水呈现出不同的蓝色，像一颗镶嵌在高原上的蓝宝石。可惜时间有限，我们只是匆匆一瞥，但已经足够让人心旷神怡了。

第五天：拉萨文化体验

第五天我决定放慢节奏，深入体验拉萨的日常生活。我去了色拉寺看辩经，这可是藏传佛教特有的活动，僧人们激烈辩论的场面特别震撼。

我还去了罗布林卡，这是以前喇嘛的夏宫，里面有很多精美的壁画和建筑。我当时还特意找了个导游，听他讲了很多关于历史的故事，感觉收获特别大。

藏式家庭晚宴是我这趟旅行中最难忘的体验之一。主人家给我们唱了歌，跳了舞，还教我们怎么打酥油茶。虽然语言不通，但那种热情好客真的让人感动。

第六天：林芝一日游

第六天我去了林芝，被称为“的江南”。这里的气候比拉萨温和，植被也丰富得多。我主要去了巴松措，这个湖真的美得像画一样，湖水清澈见底，周围是茂密的森林。

我当时还去了南迦巴瓦峰，虽然天气不太好，没能看到全貌，但能远眺到这座“羞女峰”已经很满足了。林芝的氧气含量比拉萨高，所以高原反应会轻很多，特别适合适应了几天后想去更远地方的朋友。

第七天：返程

第七天是返程日。我选择了从拉萨飞回铁岭，虽然价格贵一点，但确实省时省力。不过我建议大家在拉萨最后一天一定要多买点纪念品，比如唐卡、藏香、牦牛肉干什么的，绝对比外面买划算。

我当年就是太匆忙，最后一天只买了点牦牛肉干，现在想起来都后悔。对了，如果你像我一样是往返，记得提前查好班次，有些票真的很抢手。

好了，我的铁岭到拉萨七日游攻略就分享到这里。虽然我当年走了不少弯路，但那些经历现在想起来都是宝贵的回忆。如果你也计划去，希望我的经验能帮到你。记住，的美不仅在于风景，更在于那种能洗涤心灵的纯净感。祝大家旅途愉快！

责任编辑：水阳-实习导游