最近有个朋友在朋友圈发了张照片，是他在纳木措边看雪山边吃泡面，配文说“真的值得，”我一看就急了这哥们儿怎么没提早问我？其实我早就想写一篇关于从漳州去纳木措五天游的攻略了，因为许多人问过我“漳州到那么远怎么玩？”“五天够不够？”“高原反应怎么办？”等等，今天我就来聊聊这个事儿，顺便分享部分我的亲身经历和感受。
漳州到纳木措光是坐飞机就得先飞到成都或是拉萨，然后再转车全程大概需要两天时间。要是走高速的话或许更久而且路上会很累，我第一次去的时候感觉像在赶春运一样人多车多，心情也跟着紧张起来。
提议 提早订好票别临时抱佛脚不然也许会被坑。而且坐飞机比坐车舒服多了，虽然贵一点但省时又省力。
五天时间若是安排得当，是能够玩得比较充实的。但是倘使你是第一次去高原，或许将会觉得有点赶，我第一次去的时候一天跑三个景点累得像个狗，但看到美景又觉得值了。
提议： 不要贪多每天一个重点景点，比如第一天适应高反第二天去纳木措湖，第三天去布达拉宫第四天去大昭寺，第五天返程。这样节奏更轻松。
高原反应真的是个大疑问，尤其是从漳州这类低海拔地区直接飞到拉萨，一上来就头晕、恶心、睡不着。我第一次去的时候晚上都睡不着早上起来头重脚轻，感觉像在做梦。
提议 去之前能够喝点红景天，到了之后多喝水、少运动、保持心情放松。倘使严重的话一定要按时就医。
纳木措是三大圣湖之一，湖水清澈见底四周有雪山环绕，美得像一幅画。你可以去湖边转转拍拍照还可以去附近的寺庙祈福，我第一次看到纳木措的时候，真的震撼到了感觉整个人都被治愈了。
提议： 早上或傍晚去光线好景色更美，而且那时候游客少更简单拍出大片。
纳木措附近有许多民宿和酒店，价格从几十到几百不等。我住的是当地藏民家里的小旅馆，虽然条件一般但环境特别安静，还能吃到地道的藏餐。
提议 提早在网上查一下评价，选取干净卫生、位置方便的，别贪便宜毕竟安全最要紧。
的饮食跟漳州差别挺大的，许多菜都是辣的而且口味重。我第一次吃的时候差点被辣哭但后来慢慢习惯了。还有就是羊肉汤、酥油茶这些特色食物，虽然味道独到但也要留意别吃太多。
提议： 带点胃药避免吃太油腻或生冷的食物。多吃点蔬菜水果促进缓解高反。
从拉萨到纳木措可以选取包车或拼车，也可以坐大巴。我那次是跟团的虽然行程紧凑但省心又省事，不过要是本身玩的话提前沟通司机确认好路线和价格。
提议： 倘使是自驾留意路况和天气，高原地区天气变化快随时或许有雨雪，开车要小心。
去纳木措衣服要带厚一点的，特别是早晚温差大。还有防晒霜、墨镜、帽子这些也是务必的，我第一次去的时候穿得太单薄结果冻得不行。
建议： 背包不要太大轻装上阵。带上充电宝、相机、身份证、这些常用物品。别忘带特别是感冒药和晕车药。
| 推荐物品 | 建议带着 |
| 保暖衣物 | 羽绒服、毛衣、帽子、手套 |
| 防晒用品 | 防晒霜、墨镜、遮阳帽 |
| 红景天、感冒药、胃药、晕车药 | |
| 证件 | 身份证、护照（如需） |
漳州到纳木措五天游是一次非常特别的经历。虽然路途遥远过程辛苦但看到那片纯净的湖水和蓝天白云，所有的疲惫都会烟消云散。期望这篇攻略能帮到你们，祝你们旅途愉快一路顺风。
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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