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如何从巴彦淖尔前往大昭寺旅游,如何规划行程以避免高原反应痛苦?
那片神秘的高原对生活在巴彦淖尔的你而言,是不是也充满了向往?大昭寺的信仰之光,吸引着无数旅人。不过怎样规划这样一场旅程,避免高原反应的痛苦,可是个大学问呢。
二、痛点直击:高原反应,你怕了吗?
记得我第一次去那会儿真是 nve(天真),没把高原反理应回事。结果,刚下飞机就头晕恶心,整个人都不好了。得告诉你提前规划,减少痛苦是真的!
三、交通选择:飞行还是?
从巴彦淖尔到拉萨飞行是最快的选择,大概5小时。不过虽然慢部分,大约需要40小时但能让你逐渐适应高原的氧气含量,减少高原反应的可能。我建议,假若时间允许,选择吧。
别想着一落地就直奔大昭寺。先在拉萨休息一两天,让身体适应一下。我有个朋友,一落地就跑景点,结果高原反应严重,直接进了医院。慢慢来,别急躁。
拉萨的住宿选择很多,但建议你选择靠近大昭寺的地方。这样,你早上可以早早地去寺庙,感受那份宁静。我上次住在一个小客栈,离大昭寺不远,每天早上都能听到诵经声特别宁静。
在,别贪嘴吃得太油腻。多吃些清淡的食物,比如藏式糌粑、酥油茶,这些都能帮助你的身体适应高原环境。我上次就因为吃得太油腻结果消化不良,难受了好几天。
大昭寺是必去的地方,但的美景远不止这些。布达拉宫、纳木错、羊卓雍错……这些地方都是不能错过的。我上次去纳木错,那清澈的湖水,仿佛能洗涤心灵。
八、争议焦点:高原反应,真的能预防吗?
关于高原反应,有人认为可通过预防,有人则认为只能靠自身适应。我个人觉得两者结合。适当服用部分同时保持良好的作息,这样才能最大程度减少高原反应。
,这片圣地的诱惑,相信每个人都会心动。只要规划好行程,留意身体,你就能在这片高原上留下难忘的回忆。别让高原反应成为你的阻碍一场说走就走的旅行,正在等待着你。
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编辑:西藏旅游-合作伙伴
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