长春出发，3天玩转羊卓雍措？这份（实测攻略）让你爽翻天！
最近刷到一条新闻，说是一群长春的年轻人组团去玩，结果因为准备不足，高原反应差点要了命，最后不得不紧急送医。这让我想起自己去年第一次去的经历，也是各种手忙脚乱，差点翻车。现在想想，这羊卓雍措美是美，但去之前不做好功课，真的会哭死！特别是从长春出发，路途遥远不说，高原反应还特别明显，三天时间想要玩得爽，真的得下点功夫。
关于的N个知识点
- 为什么从长春出发去要特别注意高原反应？
长春海拔才200多米，而平均海拔4000米以上，这种巨大落差会让身体很难适应。高原反应不是开玩笑的，轻则头痛恶心，重则危及生命。一定要提前一周开始吃红景天，到了拉萨先休息1-2天适应，别急着进山。我有个朋友就是不听劝，结果在羊湖边直接躺地上起不来了，真的哭笑不得。
- 羊卓雍措到底有多美？值得专门跑一趟吗？
羊卓雍措绝对是我见过最美的湖泊之一，没有之一！那水色真的绝了，晴天时像一块巨大的蓝宝石，云彩飘过时又会变成奶白色，变幻莫测。而且它被群山环绕，有很多小岛，特别适合拍照。我们当时去的时候，正好赶上夕阳，整个湖面金光闪闪，我当场就跪了，真的美到失语。如果你喜欢自然风光，这绝对值得专门跑一趟，不虚此行！
- 长春到拉萨的要坐多久？会不会很辛苦？
长春到拉萨的要坐整整40多个小时，中途还要换车。这绝对是一次难忘的体验，但也确实很辛苦。车厢里氧气充足，但还是很闷，而且晚上睡觉基本不用指望。建议带个颈枕、眼罩，还有能打发时间的东西，比如、游戏机或者和小伙伴聊天。我那次是和几个朋友一起，一路嗨歌到拉萨，反而觉得没那么累了，哈哈哈。
- 3天时间怎么安排才最合理？
| 时间 |
安排 |
注意事项 |
| 第1天 |
拉萨适应 |
别剧烈运动，多喝水 |
| 第2天 |
拉萨-羊湖-拉萨 |
早出发，带干粮 |
| 第3天 |
布达拉宫-回程 |
提前预约布宫门票 |
3天时间真的非常紧张，我建议第一天先在拉萨适应一下，别急着去高海拔地区。第二天一早出发去羊湖，尽量在中午前返回拉萨，避免晚上在高原开车。第三天去布达拉宫，记得提前预约门票，不然白跑一趟。
- 去羊湖需要准备什么装备？
防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！紫外线超强，我去了直接变非洲人，哭晕在厕所。
除了防晒霜，还要带帽子、墨镜、唇膏，这些都是刚需。衣物方面，早晚温差大，一定要带冲锋衣，保暖内衣也建议带。相机是必须的，不过高原天气多变，电池消耗快，多备几块电池。 红景天、感冒药、肠胃药这些常备药也要带齐，以防万一。
- 羊湖拍照有什么技巧？
羊湖拍照真的太上头了，随便一拍都是大片！不过有几个小技巧可以让照片更出彩：一是选好角度，湖边有很多小山坡可以爬上去拍全景；二是利用好光线，日出日落时分光线柔和，颜色也好看；三是带上无人机，航拍效果绝了；四是穿颜色鲜艳的衣服，在蓝色下特别显眼。我那次穿了一件红色冲锋衣，照片直接被拉到朋友圈封面，哈哈哈。
- 在羊湖会遇到哪些有趣的事？
在羊湖真的会遇到各种神奇的事情！比如我们遇到一群牦牛拦路，司机大哥下车和牦牛谈判，最后还给它拍了照，真是服了；还有一次看到几个藏族小朋友在湖边放羊，我们给他们买了零食，他们开心得直接跳起来，太可爱了；最神奇的是，我们晚上住帐篷时，居然看到了满天繁星，那感觉真的太震撼了，仿佛整个宇宙都在眼前。这些小确幸，真的会让旅途变得难忘。
- 去羊湖的预算大概需要多少？
从长春到往返交通大概2000-3000元，拉萨到羊湖的包车费用约500-800元（根据车型和人数），住宿一晚100-300元，餐饮每天100-200元，门票约200元。如果预算紧张，可以坐硬座去拉萨，住青旅，这样能省不少钱。不过我个人建议，既然都来了，还是稍微舒适一点好，毕竟高原地区条件有限，舒适度真的很重要。
最后想说的话
去真的会改变一个人，特别是像羊卓雍措这样的地方，美得让人窒息。但一定要记住，美景虽好，安全第一。做好充分的准备，才能玩得尽兴又安心。希望这份攻略能帮到计划去的朋友，祝大家都能在羊湖边找到属于自己的那份宁静和感动！🌟🌟🌟
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