石家庄出发！七天玩转西藏羊卓雍措，这本秘籍你一定要看（攻略+避坑）

石家庄出发！七天玩转西藏羊卓雍措，这本秘籍你一定要看（攻略+避坑）

石家庄出发！七天玩转羊卓雍措，这本秘籍你一定要看（攻略+避坑）

从石家庄出发去，真的不是一件轻松的事。但如果你是那种说走就走的人，那这七天的行程绝对值得你一试！我就是这么干的，虽然有点累，但看到羊卓雍措的那一刻，真的觉得一切都值了。

**羊卓雍措**，简称“羊湖”，是三大圣湖之一。湖水蓝得像天空掉下来一样，阳光洒在湖面上，闪闪发光，美得让人移不开眼。**这是我人生中见过最美的湖**，没有之一。

行程规划

• Day1: 石家庄飞拉萨，适应高反
• Day2: 拉萨市区逛逛，买点特产
• Day3: 去羊湖，路上风景超棒
• Day4: 羊湖周边游玩，拍大片
• Day5: 回拉萨，休息调整
• Day6: 布达拉宫、大昭寺打卡
• Day7: 返回石家庄，收拾行李

这个行程安排挺紧凑的，但我觉得能玩得尽兴。不过别太赶，**高原反应真的不能小觑**，尤其是从石家庄出发，海拔差太大，身体要慢慢适应。

**Tips：** - **提前买好氧气瓶**，别等到缺氧才慌 - **多喝水**，保持身体水分 - **穿厚一点**，早晚温差大 - **带点零食和感冒药**，以防万一

交通方式

从石家庄到拉萨，**飞机是最方便的选择**。机票价格有时候会波动，建议提前一个月左右预订。我是在携程上订的，价格还算合理。

到了拉萨后，**包车去羊湖**是比较省事的方式。司机师傅都很熟悉路况，而且还能讲点当地的故事。我找的是一个本地人，他推荐的路线特别棒，沿途风景也美。

**注意：** 包车记得谈好价格，别被宰。可以多问几个司机，对比一下价格再决定。

住宿建议

在拉萨住的话，**八廓街附近**是的选择，方便吃饭、逛街，而且晚上还有夜市可以逛。我住的是青旅，人均80块，干净又便宜。

去羊湖的话，**住在湖边的小旅馆**也不错，早上起来就能看到湖景。不过要注意羊湖那边的住宿条件可能没拉萨那么好，**建议提前预定**。

**个人建议：** 如果时间允许，可以在羊湖住一晚，第二天早起拍日出，那感觉真的不一样。

美食推荐

的美食真的让我惊艳。**藏面、酥油茶、糌粑、牦牛肉**……每一样都好吃到不行。

在拉萨，我最喜欢的一家店是**老阿妈藏餐**，味道正宗，价格也不贵。还有**甜茶馆**，喝一杯甜茶，看看窗外的风景，真的很舒服。

不过要注意**不要吃太多油腻的食物**，不然容易拉肚子。我第一天就吃了太多肉，第二天肠胃不舒服，差点耽误行程。

避坑指南

说实话，去之前我也做了不少功课，但还是踩了不少坑。下面是我总结的一些经验：

1. 别相信低价团。 有些旅游团看起来便宜，其实后面各种隐藏消费。
2. 别乱买纪念品。 的纪念品很多，但有些是假货，买的时候要仔细辨别。
3. 别在景点周围买东西。 那里的东西价格高，质量也不一定好。
4. 别太依赖导航。 的山路多，手机信号不好，容易迷路。

这些坑我全都踩过，所以现在写出来，希望你们少走弯路。

拍照技巧

羊湖真的太适合拍照了，但我一开始拍得一点都不好看。后来才知道，**光线和角度真的很重要**。

**建议：** - **早晨或傍晚拍照**，光线柔和，颜色更漂亮 - **用广角镜头**，能拍下更多风景 - **穿浅色衣服**，和蓝天白云更搭 - **找个当地人帮忙拍照**，他们懂怎么拍好看

我第一次去的时候，就是随便拍了几张，后来朋友看了都说“真丑”。第二次我专门请了一个当地的摄影师，照片效果立马不一样了。

总结

这次从石家庄出发去玩，虽然有点累，但也收获了很多美好的回忆。羊湖的美景、拉萨的烟火气、藏族人的热情，都让我难忘。

如果你也想去，**别犹豫，赶紧出发吧**。即使有高反，有麻烦，但看到那片蓝色的湖水，你会觉得一切都值得。

**最后送大家一句话：** **“不在远方，而在心里。”**