劳动节去日喀则二日游？高原反应太痛苦，网红氧气瓶能救命吗？
劳动节小长假去日喀则玩两天，听起来是不是很浪漫？很多人担心高原反应太痛苦，网红氧气瓶成了救命稻草。其实高原反应因人而异，有人适应得快，有人却会头晕恶心。但别害怕只要做好准备，高原旅行也可以轻松愉快。这篇攻略就带你看看怎样在两天内玩转日喀则，同时聊聊那些所谓的“救命神器”到底靠不靠谱。
Day1：拉萨-日喀则，扎什伦布寺和宗山小布达拉
从拉萨到日喀则坐动车才一个半小时，超级方便。刚下可能存在有点小紧张，毕竟海拔已经到了3800多米。我建议大家先找个地方休息一下喝杯热茶慢慢适应环境。到了日喀则市区后，直奔扎什伦布寺。这座寺庙超大，金碧辉煌，拍照特别好看。里面有很多僧侣在诵经，氛围非常庄严。记得带上氧气瓶哦，万一觉得不舒服随时吸一口。中午可尝尝当地的藏面或酥油茶，味道很特别。
下午可以去宗山小布达拉那里的景色很棒，站在山顶能看到整个城市的风貌。不过爬山的时候动作尽量慢一点，不然容易喘气。要是觉得累了，就找个地方坐下来休息，千万别逞强。晚上回酒店的时候一定要好好休息，养足精神第二天继续玩。
Day2：帕拉庄园、白居寺和宗山古堡
第二天的行程安排得轰实。早上先去帕拉庄园那里是保存最完整的贵族庄园之一，能感受到旧贵族的生活气息。接着去白居寺，寺庙内部有世界上最大的坛城壁画，真的很震撼。拍照的时候记得把手机拿稳了，别因为晃动拍糊了。
最后再去宗山古堡走一圈这里曾经发生过很多故事。站在废墟上想象当年的情景，感觉特别有意思。不过这里的风比较大，记得穿厚一点。逛完之后就可返回拉萨了。
其实网上卖的那种网红氧气瓶确实能在一定程度上缓解高原反应，但它并不能完全代替身体的适应过程。关键还是要提前做好准备，比如服用红景天之类的，多喝水，保持良好的心态。高原反应虽然让人难受但只要你有足够的耐心和勇气，就能顺利度过这段旅程。
当然啦每个人的体质不同，有些人可能不会出现严重的高原反应。但无论怎样去安全第一。假如你觉得自身状态不太好，就不要勉强本人，及时停下来休息。 日喀则的宾馆价格很实惠，房间也很干净住起来非常舒适。至于珠峰嘛，虽然住宿条件简陋些，但那种独有的体验真的很难忘。
劳动节期间日喀则的天气还算不错不过早晚温差很大，所以一定要带够保暖的衣服。假若想避开人潮，可选择稍微偏离热门路线的地方游玩。比如说，你可去部分不太出名的小村庄，那里不仅安静，还能更深入地熟悉当地人的生活。
总之呢的日喀则绝对值得一去。不管是为了欣赏壮丽的自然风光，还是为了感受浓厚的藏文化，都会让你不虚此行。假使你需要定制专属行程，可直接找小雪咨询，他会依据你的需求给你提供建议。这片神秘的土地，永远充满可能。
编辑：西藏旅游-合作伙伴
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