2025酒泉去巴松措二日游全攻略：如何规划路线？有哪些省钱秘籍？必看避坑指南！

最近看到新闻说，有个哥们儿从酒泉出发去巴松措，结果因为没规划好路线，不仅多花了好几千块钱，还差点错过了观赏时间，最后只能在朋友圈发了个"人比景美"的吐槽。说实话，这年头谁的钱都不是大风刮来的，花冤枉钱谁不心疼啊？尤其是去这种地方，不仅要考虑高原反应，还要考虑路线规划、省钱秘籍，还有那些坑不能踩，简直是操碎了心！今天我就把我踩过的坑、总结的经验全盘托出，保证让你少走弯路，高高兴兴去，平平安安回！

一、酒泉到巴松措的交通方式选择

咱们先来说说怎么从酒泉到巴松措，这可是个大问题。根据我的经验，主要有以下几种方式，每种方式都有自己的优缺点，得根据自己的实际情况来选择。

1. 自驾
2. 包车
3. +当地租车
4. 飞机+当地包车
5. 跟团游

下面我就针对这5种方式，给大家详细分析一下，看看哪种最适合你！

1. 自驾去巴松措

自驾去巴松措，听起来很自由，想停就停，想走就走，简直是旅行爱好者的福音！但！是！这条路可不是那么好走的。酒泉到巴松措的距离可不近，开车至少要两天时间，而且很多路段都是盘山公路，对驾驶技术要求很高。高原反应可不是闹着玩的，开累了容易犯困，再加上高反，那滋味可不好受。还有，路上修路、堵车的情况时有发生，一旦遇到，那可真是欲哭无泪。 高原地区加油站少，手机信号差，导航有时候会失灵，这些都要考虑进去。如果你不是老司机，或者对高原反应有信心，我真心不建议你选择自驾。

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2. 包车去巴松措

包车去巴松措，可以说是最省心的方式了。你只需要坐在车上，欣赏沿途的风景，剩下的交给司机就好。而且，包车可以根据你的时间安排，随时停车拍照，非常灵活。但是包车也是有讲究的。一定要找正规的旅行社或者有口碑的司机，不要贪图便宜，找那种黑车，万一出了事故，那可就麻烦了。要提前沟通好路线和费用，避免到时候扯皮。 高原地区天气多变，司机经验很重要，一定要找熟悉路况的司机。包车虽然贵一点，但省心省力，适合大多数游客。

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3. +当地租车

+当地租车，这是一种折中的方式。你可以先坐到西宁或者拉萨，然后再在当地租车去巴松措。这样做的优点是，上可以缓解一部分高原反应，而且票相对便宜。但是这种方式也有缺点。上的时间比较长，而且座位有限，舒适度不高。到了当地租车，还要面对高原地区的驾驶环境，对驾驶技术要求高。 租车的费用也不低，而且还要考虑油费、过路费等。这种方式适合那些对驾驶有信心，又想节省一部分交通费用的游客。

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4. 飞机+当地包车

飞机+当地包车，这是最快捷的方式。你可以先坐飞机到拉萨，然后再在当地包车去巴松措。这样做的优点是，飞机上可以快速到达目的地，而且飞机上的服务比较好，舒适度高。但是这种方式也有缺点。机票比较贵，尤其是旺季的时候，价格更是高得离谱。到了拉萨还要包车，又是一笔不小的开销。 高原反应还是不可避免，到了拉萨之后，一定要适应几天，再考虑去巴松措。这种方式适合那些时间紧、预算充足、又不想太折腾的游客。

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5. 跟团游去巴松措

跟团游去巴松措，这是最省心的方式。你只需要跟着导游走，吃住行都安排好了，简直不要太舒服。而且，跟团游的价格相对便宜，适合预算有限的游客。但是跟团游也有缺点。行程安排得很满，几乎没有自由活动的时间，拍照都要抓紧时间。购物点比较多，如果你不喜欢购物，那可真是煎熬。 导游的服务质量参差不齐，有的导游很负责，有的导游就只是为了完成任务。选择跟团游，一定要选择正规旅行社，提前了解清楚行程安排和服务内容。跟团游适合那些不想太操心、预算有限的游客。

二、巴松措二日游的路线规划

确定了交通方式，接下来就是路线规划了。巴松措虽然不大，但景点也不少，如何合理安排时间，才能既不赶路，又能玩得尽兴呢？下面我给大家推荐一个二日游的路线，供大家参考。

时间	行程安排	注意事项
第一天上午	抵达巴松措景区，入住手续，稍作休息	注意高原反应，不要剧烈运动
第一天下午	游览巴松措湖，参观湖心岛上的措宗工巴寺	拍照时注意安全，不要靠近湖边
第一天晚上	在景区附近用餐，体验当地特色美食	注意饮食卫生，不要吃太油腻的食物
第二天上午	继续游览巴松措周边景点，如扎西岛、玛尼堆等	注意防晒，高原紫外线强
第二天下午	返程，结束愉快的巴松措之旅	整理好行李，不要落下东西

这个路线安排比较合理，第一天主要是适应高原环境，第二天再进行游览，这样既能避免高原反应带来的不适，又能玩得尽兴。具体行程还是要根据自己的实际情况来调整，比如如果你对某个景点特别感兴趣，可以多安排一些时间。

三、省钱秘籍：如何花最少的钱，玩的巴松措

去旅游，花费确实不低，但只要你掌握一些省钱秘籍，还是可以省下不少钱的。下面我就给大家分享几个省钱秘籍，保证让你花最少的钱，玩的巴松措！

• 选择淡季出行
• 提前预订机票和酒店
• 自己做饭
• 购买旅游套餐
• 使用公共交通

下面我就针对这5个省钱秘籍，给大家详细分析一下，看看如何才能省下更多的钱！

1. 选择淡季出行

淡季出行，是省钱的第一秘籍。一般来说的淡季是每年的11月到次年的3月，这个时候游客较少，机票、酒店、门票等价格都比较便宜。而且，淡季的时候，天气虽然冷一点，但游客少，玩起来更舒心。淡季出行也有缺点，就是天气比较冷，而且有些景点可能会关闭。选择淡季出行，一定要提前做好攻略，了解清楚哪些景点是开放的，哪些是关闭的。淡季出行，适合那些对天气要求不高，又想省钱的游客。

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2. 提前预订机票和酒店

提前预订机票和酒店，是省钱的第二秘籍。一般来说机票和酒店的价格都是提前预订越便宜，尤其是旺季的时候，价格更是高得离谱。如果你已经确定了出行时间，一定要提前预订机票和酒店。而且，现在有很多旅游网站和APP，可以提前预订机票和酒店，价格比直接去航空公司或者酒店预订要便宜很多。提前预订也有缺点，就是不够灵活，万一临时有事不能出行，退改签都比较麻烦。提前预订，一定要根据自己的实际情况来决定。提前预订，适合那些行程安排比较固定的游客。

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3. 自己做饭

自己做饭，是省钱的第三秘籍。在，餐饮费用确实不低，尤其是那些特色餐厅，价格更是高得离谱。如果你是多人出行，可以考虑自己做饭，这样不仅可以节省一大笔餐饮费用，还可以体验当地的食材和烹饪方式。自己做饭也有缺点，就是比较麻烦，而且高原地区做饭也不容易。自己做饭，一定要根据自己的实际情况来决定。自己做饭，适合那些喜欢动手，又想省钱的游客。

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4. 购买旅游套餐

购买旅游套餐，是省钱的第四秘籍。现在有很多旅行社都推出了旅游套餐，包含了机票、酒店、门票、导游等，价格比单独预订要便宜很多。而且，旅游套餐还可以省去你很多麻烦，比如不用自己预订机票和酒店，不用自己安排行程，简直不要太省心。旅游套餐也有缺点，就是行程安排比较固定，自由度不高。购买旅游套餐，一定要根据自己的实际情况来决定。旅游套餐，适合那些不想太操心，又想省钱的游客。

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5. 使用公共交通

使用公共交通，是省钱的第五秘籍。在，公共交通虽然不发达，但也有一些城市有公交和出租车，价格比包车要便宜很多。而且，使用公共交通还可以体验当地人的生活，简直不要太有意思。使用公共交通也有缺点，就是不太方便，尤其是去一些偏远的地方。使用公共交通，一定要根据自己的实际情况来决定。公共交通，适合那些不赶时间，又想省钱的游客。

四、必看避坑指南：去巴松措旅游，这些坑不能踩！

去巴松措旅游，虽然风景美不胜收，但也有一些坑不能踩。下面我就给大家总结几个常见的坑，希望大家引以为戒，不要重蹈覆辙！

1. 高原反应
2. 购物陷阱
3. 住宿问题
4. 交通问题
5. 食品安全

下面我就针对这5个坑，给大家详细分析一下，看看如何才能避免这些坑！

1. 高原反应

高原反应，是去巴松措旅游最大的坑。很多人去了巴松措，都会出现不同程度的高原反应，比如头痛、恶心、呕吐、失眠等。去巴松措之前，一定要做好充分的准备。要提前一周开始服用一些抗高反的，比如红景天、高原安等。到了巴松措之后，要慢慢适应，不要剧烈运动，不要洗澡，不要喝酒。 如果出现严重的高原反应，一定要及时就医，不要硬扛。高原反应虽然可怕，但只要做好充分的准备，还是可以避免的。

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2. 购物陷阱

购物陷阱，是去巴松措旅游的第二个坑。在巴松措，有很多特色商品，比如藏药、藏银、藏毯等，价格确实不便宜。去巴松措之前，一定要做好心理准备，不要被那些商贩的花言巧语迷惑。要提前了解一些商品的正常价格，不要盲目购买。要选择正规的商店购买，不要在路边小摊购买。 要保留好购物凭证，万一遇到问题，还可以维权。购物陷阱虽然可怕，但只要保持清醒的头脑，还是可以避免的。

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3. 住宿问题

住宿问题，是去巴松措旅游的第三个坑。在巴松措，住宿条件确实不怎么样，尤其是那些偏远的地方，酒店很少，而且价格也不便宜。去巴松措之前，一定要提前预订好酒店。要选择正规的酒店，不要选择那些黑店。要提前了解清楚酒店的环境和设施，不要被那些虚假宣传迷惑。 要保留好预订凭证，万一遇到问题，还可以维权。住宿问题虽然可怕，但只要提前做好充分的准备，还是可以避免的。

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4. 交通问题

交通问题，是去巴松措旅游的第四个坑。在巴松措，交通确实不太方便，尤其是那些偏远的地方，公交车很少，而且出租车也很少。去巴松措之前，一定要提前了解清楚交通情况。要选择合适的交通方式，不要选择那些黑车。要提前了解清楚路线和费用，不要被那些司机坑。 要保留好乘车凭证，万一遇到问题，还可以维权。交通问题虽然可怕，但只要提前做好充分的准备，还是可以避免的。

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5. 食品安全

食品安全，是去巴松措旅游的第五个坑。在巴松措，食品安全确实是个问题，尤其是那些路边摊，卫生条件很差。去巴松措之前，一定要做好充分的准备。要选择正规的餐厅就餐，不要选择那些路边摊。要提前了解清楚当地的饮食习惯，不要乱吃乱喝。 要保留好就餐凭证，万一遇到问题，还可以维权。食品安全虽然可怕，但只要保持警惕，还是可以避免的。

五、个人感受与总结

去巴松措旅游，真的是一次难忘的经历。那里的风景美得让人窒息，那里的民风淳朴得让人感动。虽然旅途中遇到了很多困难，比如高原反应、交通不便、住宿问题等，但只要保持乐观的心态，一切都不是问题。而且，通过这次旅行，我也学到了很多，比如如何规划路线、如何省钱、如何避坑等，这些经验对我以后的旅行都非常有帮助。

如果你也想去巴松措旅游，一定要做好充分的准备，不要被那些困难吓倒。相信我，只要你有足够的勇气和决心，巴松措一定会给你一个难忘的回忆！❤️

祝大家旅途愉快！

责任编辑：钱悦-实习导游