鹤岗出发西藏纳木措六日游攻略路线旅游

鹤岗出发纳木措六日游攻略路线旅游

最近看到好多鹤岗的朋友都在问，说想从咱这小城出发去纳木措，但不知道怎么规划路线，还有那些坑点要注意。确实，从东北到，跨度太大了，光是想想那高反就头大。我有个朋友去年刚走完这条路，回来后直接说“累并快乐着”，但过程确实不容易。咱们今天就好好唠唠这个事，给想出发的兄弟姐妹们指条明路。

1. 从鹤岗出发需要准备啥？

这是大家最关心的问题，也是最容易出岔子的地方。很多人以为买张机票就完事了，结果到了直接“高反警告”。

咱们鹤岗到，路程远，海拔变化大，必须提前做好功课。我那个朋友第一次去就栽了跟头，结果在拉萨躺了两天才缓过来。所以说，准备阶段真的不能马虎。

首先得了解，从鹤岗到没有直达航班，必须中转。一般推荐先飞到成都或重庆，再转机去拉萨。这两个城市都有飞往拉萨的航班，选择比较多。

其次是物资准备，高原反应药、氧气瓶、防晒霜（紫外线超强！）、保暖衣物（早晚温差大）、舒适的鞋子（要走很多路）这些必须带齐。我朋友当时就因为没带够厚衣服，晚上冻得睡不着。

最后是心理准备，高原反应是真实存在的，不要抱有侥幸心理。提前一周开始吃红景天，多喝水，少熬夜，这些小细节都能帮大忙。

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2. 纳木措游览时间是啥时候？

这个问题我那朋友研究了好久，最后五六月和九十月最合适。

为啥是这两个时间段？因为的气候确实比较极端。五六月天气渐暖，冰雪开始融化，景色正好；九十月秋高气爽，还能看到金黄的草地和湛蓝的天空，拍照特别上镜。

夏天（七八月）其实也不错，但游客太多，而且雨水也多，有时候路还容易塌方。冬天呢，景色虽然独特，但太冷了，纳木措湖面都可能结冰，而且很多地方会封山。

我个人觉得，如果是第一次去，五六月或者九十月真的挺不错的。天气适中，景色也美，最重要的是人不会多到让你崩溃。

记得我朋友去的时候是六月，他说那边的油菜花开得特别美，一路过去都是金灿灿的一片，超治愈。

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3. 六日游具体怎么安排路线最合理？

六天时间其实有点紧，但只要安排得当，还是能玩到重点景点的。我朋友当时就是这么规划的，回来后还挺满意的。

天数	行程安排
第1天	鹤岗出发，飞成都中转，晚上抵达拉萨
第2天	拉萨市区适应，布达拉宫、大昭寺
第3天	羊卓雍措一日游
第4天	拉萨到纳木措（重点！)
第5天	纳木措全天游玩，下午返回拉萨
第6天	拉萨出发，返回鹤岗

这个路线的好处是循序渐进，先适应高原环境，再慢慢深入。特别是第一天抵达拉萨后不安排景点，就是让大家休息适应，这个做法非常科学。

去纳木措的那天一定要早点出发，因为路程比较远，而且路上可能堵车。我朋友他们当时走的时候，路上堵了三个小时，差点没赶上住宿点。

纳木措玩一天就够了，不用太贪心。湖边转转，拍拍照，感受一下圣湖的宁静，就挺有意义的。

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4. 高原反应真的那么可怕吗？

这个问题我必须好好说说。高原反应确实存在，但也没那么可怕，关键看你怎么应对。

我朋友第一次去，出发前就做了很多准备。提前一周开始吃红景天，还带了便携式氧气瓶。结果到了拉萨还是有点反应，头有点晕，晚上睡不好。

但第二天就好了很多。他说其实高原反应因人而异，有些人可能一点感觉都没有，有些人则会比较明显。

应对方法其实很简单：慢点走，少说话，多喝水，别剧烈运动。我朋友他们还带了个小药盒，里面有速效救心丸、感冒药、止痛药，这些应急还是挺必要的。

最最重要的是，如果感觉特别难受，一定要及时告诉导游或同行的人，不要硬扛着。我朋友当时就是有点不舒服还坚持走，结果后面更难受了。

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5. 纳木措住宿条件怎么样？

这个问题我朋友研究了好久，回来后凑合能住，但别抱太高期望。

纳木措周边的住宿条件确实有限。的选择是那根拉山口附近的旅馆，但价格也不便宜，一晚上得三四百。

我朋友他们去的时候选了半山腰的一家客栈，条件一般般，没有卫浴，晚上还有点冷。但好在老板人不错，还帮忙烧水泡脚，缓解高反。

如果对住宿要求比较高，建议可以考虑住在距离纳木措30公里外的班戈县城，那里的条件会好很多，但这样就少了近距离接触圣湖的机会。

我个人觉得，既然来纳木措，就别太在意住宿条件了。能有个地方睡觉，第二天还能看到圣湖的美景，这就够了。毕竟，谁也不是来住五星级酒店的，对吧？

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6. 需要办证吗？怎么？

这个问题很重要，很多人容易忽略。去纳木措确实需要证，但好在并不复杂。

证主要是为了管理地区，防止非法入境。纳木措虽然不是严格意义上的线，但属于管理区，所以需要。

方式有两种：一种是在户籍所在地局出入境管理部门，需要提供身份证、照片和申请表；另一种是到达拉萨后，在拉萨市局支队，但这样会多花一些时间和费用。

我朋友他们选择的是在鹤岗就提前办好，这样到了拉萨就不用操心这事了。他说当时去局，填了个表，交了20块钱，当天就办好了。

如果时间紧张，也可以选择到了拉萨再办，但记得带上身份证和2寸照片。不过这样可能会耽误行程，所以还是提前办好比较稳妥。

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7. 预算大概需要多少？

这个问题我朋友算了好久，回来后说：“钱包要准备好，不然会很难受。”

六日游的预算确实不低，我朋友他们当时算下来，人均花了8000左右。这个价格包含了往返机票、当地交通、住宿、门票和餐饮。

具体分项大概是：机票2000，当地交通1500，住宿2000，门票1000，餐饮和其他1500。

这个预算是中等水平的。如果你想住更好的酒店，或者吃得更讲究，那费用肯定会更高。我朋友他们为了省钱，还特意查了很多攻略，找了一些当地人开的便宜旅馆。

我个人建议，预算可以稍微宽裕一点，这样遇到突况时不会手忙脚乱。毕竟，出门在外，钱多总比钱少好办事。

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8. 如何选择靠谱的旅行社或向导？

这个问题我朋友踩过坑，所以必须好好说。

去旅游，特别是去纳木措这种偏远地区，找靠谱的向导或旅行社非常重要。我朋友第一次去就是自己找的旅行社，结果被坑了，住宿条件差，车子还经常抛锚。

后来他总结了几点选择标准：一是看口碑，可以在网上查查评价；二是看是否正规，有没有旅游经营许可证；三是看服务细节，比如是否提供氧气瓶、急救等。

我个人建议，找那些专门做线路的旅行社，他们对路线、天气、路况都比较熟悉。我朋友第二次去就找了这种，体验好多了。

还有一种选择是找当地向导，这样更灵活，也能更深入地了解当地文化。但找向导时一定要确认他的资质，是通过正规渠道介绍。

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责任编辑：传统乐器演奏者