上饶去珠峰攻略？担心高反和堵车的看过来！_西藏旅游

从鄱阳湖畔到雪域圣城这条海拔差4000米的旅程藏着中国人一生必看的极致浪漫。上饶的朋友们倘使你对心驰神往却又担心高原反应和堵车，那么这篇攻略就是为你量身打造的。让咱们一起揭开珠峰的神秘面纱，开启一段难忘的探险之旅！

上饶去珠峰攻略

第一天：启程与适应

从上饶出发，可以选择乘坐飞机或前往拉萨。抵达后，先休息适应高原环境，然后去参观布达拉宫和八廓街，感受拉萨的历史文化氛围。从上饶到珠峰的交通方法多样，但因路况复杂，建议优先考虑飞机加长途汽车的组合方案。乘坐飞机从上饶直飞成都或昆明，这两地均为西南地区的交通枢纽。

出发前的准备

身体状况与高原反应：海拔较脯初次前往的人可能存在出现高原反应，如头痛、恶心、呼吸困难等。出发前一定要做好身体检查保证身体健康。同时准备好部分高原反应的，以备不时之需。

第二天：拉萨市区游

在拉萨市区自由活动，可以去大昭寺、罗布林卡等地方逛逛，感受藏民的生活节奏。别忘了尝试一下当地的特色美食，如酥油茶、糌粑等。

第三天：拉萨-日喀则-加乌拉山口-珠峰

一大早从拉萨出发前往珠峰。沿途会经过日喀则，可稍作停留，欣赏这座古老城市的风貌。接着前往加乌拉山口，这里是观赏珠峰的位置之一。傍晚时分，抵达珠峰，住宿在这里，准备第二天的探险。

第四天：珠峰-定日-拉萨

清晨起床，观赏珠峰的日出，那是一种无法用言语形容的美。之后，返回定日沿途欣赏美丽的风光。晚上回到拉萨，休息一晚。

第五天：拉萨-纳木错-拉萨

第五天，可去纳木错游玩。纳木错是中国最高的湖泊湖水清澈透明，风景如画。在这里你能够感受到高原湖泊的宁静与美丽。

第六天：拉萨市区自由活动

在拉萨的最后一天能够选择去逛逛当地的特色市场，购买部分手工艺品和纪念品。也能够在市区内继续游览感受这里的宗教氛围。

布达拉宫：的地标位于拉萨市中心，是藏传佛教的圣地。宏伟的建筑和丰富的历史文化令人震撼。

珠峰：位于定日县境内，是一个天然的观景台，能够欣赏到珠峰的壮丽景色。

厚毛衣、外套、羽绒服、手套、帽子、围巾等：高原天气多变，无论春夏秋冬，都要带上足够的保暖衣物。

完成了珠峰之旅后返回拉萨，能够选择其他线路返回上饶，例如经由林芝、昌都等地返回成都，再飞回上饶。这段旅程虽然辛苦，但你所看到的风景和体验到的文化，将是你一生中最难忘的回忆。上饶的朋友们，别再犹豫了，让咱们一起踏上这段探险之旅吧！

美食之旅达人 2025-05-19

「从鄱阳湖畔到雪域圣城，这条海拔差4000米的旅程，藏着中国人一生必看的极致浪漫。」上饶的朋友们，别再以为遥不可及！从江西出发，乘高铁衔接青藏铁路。

旅行吐槽达人 2025-05-19

上饶到珠峰的旅途中以下是部分必去的景点介绍: 布达拉宫:的地标位于拉萨市中心是藏传佛教的圣地宏伟的建筑和丰富的历史文化令人震撼。春、秋、冬季去一定要带上厚毛衣、外套、羽绒服、手套、帽子、围巾等。夏季也要带上厚毛衣和冲锋衣，喜欢拍照的姐妹可以穿裙子+外套再准备件羽绒服。高原天气多变。

鱼宇轩-景区导游 2025-05-19

上饶到旅游攻略路线从上饶到，全程约需4000公里左右耗时较长，故此建议提前做好详细的行程规划。可选择乘坐飞机抵达拉萨贡嘎机场。出发前的准备身体状况与高原反应海拔较高初次前往的人可能存在出现高原反应如头痛、恶心、呼吸困难等。出发前一定要做好身体检查保证身体健康。

阳光沙滩浴者 2025-05-19

上饶去攻略，超详细旅游路线攻略，熬夜整理我打算和老婆一起去玩7天。听说那边的风景特别美，特别是布达拉宫和羊卓雍错湖。不过我们对的了解不多。

上饶去珠峰攻略？担心高反和堵车的看过来！