工伤认定的原则主要是基于工作起因和在工作期间发生的伤害。以下是怎样认定工伤的几个关键点：

1. 工作起因：工伤必须是在工作期间因工作原因受到的伤害。这涵：

- 在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害的；

- 工作时间前后在工作场所内从事与工作有关的预备性或收尾性工作受到事故伤害的；

- 因履行工作职责受到等意外伤害的。

2. 工作场所：伤害发生在工作场所内或与工作直接相关的场所。

3. 工作时间：伤害发生在工作时间或与工作直接相关的时。

4. 帮助对象：帮助的对象不限于本人的本职工作，倘若是帮助同事或为公司利益服务，也可能被认定为工伤。

5. 官方认定：一般需要向人力资源和社会保障部门申请工伤认定，经过调查核实后作出决定。

例如，假若一名员工在工作时间内在公司茶水间帮助同事拧杯时受伤，由于这是在工作时间和工作场所内因工作原因受到的伤害，一般会被认定为工伤。