一、引言

在现实生活中人们可能存在因为各种起因受到惊吓如、侮辱、意外事故等。那么受到惊吓能否须要精神损失费呢？本文将围绕这一疑问探讨受到惊吓时怎样去起诉索赔以及赔偿标准。

二、受到惊吓能够请求精神损失费吗？

1. 法律依据

依照我国《侵权责任法》规定，侵害他人人身权益，造成他人严重精神损害的理应承担精神损害赔偿责任。 受到惊吓造成精神损害的情况下，是可须要精神损失费的。

2. 受到惊吓的定义与标准

受到惊吓，往往指因他人表现引起心理上产生恐慌、不安等负面情绪。判断受到惊吓是不是构成精神损害，需要按照以下标准：

（1）惊吓程度：惊吓程度越严重，对精神损害的可能性越大。

（2）持续时间：惊吓造成的精神损害持续时间越长，赔偿的可能性越大。

（3）影响：受到惊吓后，若出现失眠、虑、抑等心理症状，可认为构成精神损害。

三、怎样起诉索赔？

1. 收集证据

在起诉索赔前，需要收集以下证据：

（1）受到惊吓的事实依据，如、侮辱等行为的证据。

（2）受到惊吓后产生的精神损害结果，如诊断证明、治疗记录等。

（3）与侵权行为有关的其他证据，如现场监控、目击者证言等。

2. 选择诉讼途径

按照侵权行为的性质，能够选择以下诉讼途径：

（1）民事侵权诉讼：适用于因受到惊吓引起精神损害赔偿的案件。

（2）刑事诉讼：适用于涉及犯罪行为的惊吓案件。

3. 提起诉讼

在准备好证据后可向人民法院提起诉讼，请求赔偿精神损失费。诉讼进展中要留意以下事项：

（1）明确诉讼请求：请求赔偿精神损失费的具体金额。

（2）陈述事实和理由：详细说明受到惊吓的事实、精神损害结果以及侵权行为与精神损害之间的因果关系。

（3）提交证据：将收集到的证据提交给法院，以便法院判断侵权行为是不是成立。

四、赔偿标准探讨

1. 赔偿金额的确定

精神损失费的赔偿金额，往往依据以下因素确定：

（1）受到惊吓的程度：程度越严重，赔偿金额越高。

（2）精神损害后续影响：结果越严重赔偿金额越高。

（3）侵权行为的恶劣程度：恶劣程度越高，赔偿金额越高。

2. 赔偿途径

精神损失费的赔偿途径包含金钱赔偿和非物质赔偿。金钱赔偿是指赔偿一定金额的金钱，以弥补受害者的精神损害。非物质赔偿涵道歉、消除作用等。

五、结论

受到惊吓可需求精神损失费但需满足一定条件。在起诉索赔进展中，要收集证据、选择诉讼途径，并明确赔偿金额和途径。熟悉相关法律规定，有助于维护本身的合法权益。

（注：本文为1500字右的简化版本，如有需要，能够按照实际情况实扩展和深化。）