精彩评论








话说一个月前,我被闺蜜安利了这个“普洱+玫瑰”的组合。她说她试过,效果杠杠的。我一开始还半信半疑,毕竟减肥这事儿,谁不想找点捷径?
不过转念一想,普洱茶我倒是常喝,暖胃又提神。玫瑰花嘛,偶尔泡来喝喝,感觉心情会好点。那干脆,试试呗!
于是乎,我开始了我的“一个月实验”。每天坚持泡上这杯“瘦身茶”,风雨无阻。
刚开始那几天,说实话,没啥特别的感觉。就是觉得这茶喝着挺香,比单纯喝普洱有意思多了。
不过吧,我注意到自己上厕所好像规律点了,肚子胀气的情况也少了许多。这点倒是符合资料里说的“助消化”。
体重秤上?嗯……没啥变化。有点小失落,不过我告诉自己,这才第一周呢!
到了第二周,我好像没那么容易饿了。以前下午三四点准保肚子叫,现在?嗯,没那么馋了。
而且,我感觉精神状态好像变好了点。之前下午老犯困,现在泡杯这茶,感觉整个人都清爽了。
最让我开心的是,体重秤上终于有了变化!虽然只有0.5公斤,但对我来说已经是“曙光”了!
第三周,我开始更认真记录饮食了。不是节食哈,就是尽量清淡点,少油少糖。
配合着喝这普洱玫瑰茶,感觉身体确实在发生些改变。腰腹部好像没之前那么“游泳圈”了,穿裤子感觉松了点。
体重秤上的数字也开始稳步下降,一周下来掉了1.5公斤。这让我更有信心了!
一个月的期限到了!我兴冲冲地站上体重秤……
结果?总共掉了4斤多!不算特别夸张,但考虑到我没有大强度运动,只是正常生活+喝这个茶,我觉得这效果可以了!
而且吧,我脸上有颗老痘,居然也瘪下去了!这让我想起资料里说的“美容养颜”,看来还真有点道理。
这一个月,我感觉身体状态好了不少,精神也好,体重也降了点。算是个小成功吧!
好多人问,这俩玩意儿怎么就能减肥呢?其实吧,这还真不是瞎掰,有点科学道理的。
普洱茶,特别是熟普洱,经过发酵,含有一些特殊的物质,比如茶多酚、咖啡碱什么的。这些玩意儿能帮助促进脂肪分解,还能抑制脂肪吸收。简单说,就是吃油腻的东西后喝点普洱,能帮你“刮”走一部分油脂。
而且普洱茶还能助消化、解油腻,吃完大餐后喝一杯,感觉舒服多了。
玫瑰花茶呢,主要是调“内”。它能疏肝解郁,让你心情舒畅。情绪好了,新陈代谢也容易顺畅点。
还有,玫瑰花能活血化瘀。中医认为,有些肥胖跟“气滞血瘀”有关,玫瑰花正好能帮着调理一下。
它还含有维生素C和多酚类物质,抗氧化能力强,对皮肤也好。
普洱刮油,玫瑰调理。两者一结合,效果就出来了。
普洱促进脂肪代谢,玫瑰调节内分泌、改善消化,还能让人心情好,减少压力性暴食。再加上玫瑰的香气,让人感觉清爽,食欲也会相对减少点。
所以啊,喝普洱玫瑰茶减肥,不是神药,但它确实能从几个方面帮你辅助减重。
别以为随便泡泡就行,这事儿还得讲究点方法。
普洱茶要选好的,熟普洱相对温和,对肠胃刺激小,减肥效果也公认不错。玫瑰花要选干燥、颜色自然、气味清香的,别买那种看起来假假的。
💡 小贴士:喝普洱茶在饭后,空腹喝可能对胃有刺激。而且,普洱茶有利尿作用,晚上喝太多可能会起夜影响睡眠哦。
虽然好处多多,但这茶也不是谁都能随便喝的。
这点必须强调!喝普洱玫瑰茶不能替代健康饮食和运动。
它只能起到辅助作用。如果你指望光靠喝这个就能吃啥啥都行、躺着就能瘦,那肯定是不现实的。
想要真正减肥成功,还得靠:管住嘴,迈开腿!
期望效果 | 现实情况 |
---|---|
喝喝就能瘦很多 | 辅助减肥,效果因人而异 |
完全不运动也能瘦 | 需要配合饮食控制和运动 |
立竿见影 | 需要坚持一段时间才能看到效果 |
说起来,我试的这个方法,还真是跟一位老中医学的“土方子”。“普洱茶配几片玫瑰花,减肥美容两不误。”当时老先生是这么跟我说的。
我让那位朋友(就是我文章开头提到的那个患者)也按这个方子试了一个月,配合我教的正确饮用方法,确实瘦了四斤多,而且气色也好了不少。
其实啊,很多传统的东西,仔细琢磨琢磨,还真有它的道理。
好啦,说了这么多,来个
我想说,减肥这事儿急不来。找到一个自己能坚持、对身体又好的方法,慢慢来,总会有收获的。
如果你也感兴趣,不妨试试看?记住,坚持才是王道!🌹🍵
大家还看了:
普洱茶加玫瑰花能减肥吗
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://www.tsxnews.com.cn/2024falv/charan/5589297.html