姐妹们，听说帝泊普洱茶珍能减肥？
最近我在朋友圈看到好几个同事都在喝帝泊普洱茶珍，说是可以帮助减肥。说实话，我一开始觉得这事儿挺玄乎的，毕竟谁不想瘦一点呢，可也不能随便相信吧？但后来听她们说得天花乱坠，再加上自己也确实有点超重，就想着试试看呗。
- 初识帝泊普洱茶珍
- 开始喝啦
- 坚持一个月后的变化
我是在一家商场买的，当时还有促销活动，感觉还挺划算的。包装看起来挺高级，一盒里有好多小包，每次喝的时候撕开一条就行，特别方便。而且据说它是用云南古树茶做的，发酵工艺也很特别，喝了不会像其他茶那样太苦涩。
第一天晚上回家，我就迫不及待地泡了一杯。水温大概在90℃左右，倒进去搅拌一下就闻到了一股淡淡的香味，不像绿茶那么清新，但也不像红茶那么浓烈，味道介于两者之间，喝下去特别舒服。那天晚上我还特意观察了一下自己的状态，感觉肠胃好像比平时更顺畅些。
说实话，刚开始的时候我真的没抱太大希望，毕竟减肥这种事情不能太急功近利。但我坚持下来了，每天早晚各一杯，中午有时候也会来一杯。第一个礼拜没啥明显的感觉，到了第二个礼拜开始发现肚子没以前那么容易胀气了，整个人的精神状态也好了很多。
一个月后的惊喜
转眼间已经过去了一个月，今天称体重的时候居然发现自己轻了快五斤！（开心到飞起的表情）虽然不算特别夸张，但对于我这种懒人来说已经很满足了。而且除了体重下降之外，我还发现自己的皮肤状态也有所改善，以前总是觉得脸上油光满面的，现在看起来清爽了不少。
- 每天早上起床后第一件事就是泡一杯帝泊普洱茶珍，喝完再去刷牙洗脸。
- 中午吃饭的时候尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。
- 晚上睡前再喝一杯，有助于放松身心。
其实我觉得，这不仅仅是因为喝了茶的关系，而是整个生活方式稍微调整了一下，加上茶的帮助，才有了这样的效果。
小贴士
| 饮用时间 | 建议空腹时不要立即饮用，饭后半小时以上。 |
| 用量控制 | 每天两到三次即可，不宜过多。 |
| 配合运动 | 适当增加一些简单的运动，比如散步或者瑜伽，效果会更好。 |
不过呢，这里还是要提醒一下各位姐妹，减肥这件事儿还是要结合自身实际情况来考虑，不能单靠喝茶就万事大吉哦。毕竟每个人的身体状况不一样，效果也会有所不同。
总结一下
我觉得帝泊普洱茶珍确实值得一试，尤其是对于那些想要轻松减掉几斤肉的上班族来说，它是个不错的选择。当然啦，除了喝茶之外，保持良好的饮食习惯和适当的锻炼同样重要。希望我的分享能让你们少走弯路，更快找到适合自己的减肥方法！（微笑的表情）
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责任编辑：叶扬独眼
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