常喝普洱茶有什么作用

常喝普洱茶有什么作用？

1. 润肺化痰止咳神器。

倘若你经常咳嗽咳痰咳得人心烦意乱，那普洱茶或许就是你需要的。适量喝点普洱茶它有很好的润肺作用，能够帮助你缓解这些不舒服的症状。感觉喉咙里堵堵的喝点普洱茶舒服多了。🌿

2. 健脾养胃消化更好！

普洱茶对脾胃特别友好！它能帮你调理脾胃，倘使你食欲不好或经常便秘，喝点普洱茶也许会有惊喜哦！它还能缓解那些因为饮食不当导致的肠胃不适。

• 胃口不好？喝点普洱茶！
• 消化不良？来杯普洱茶，
• 干结？试试普洱茶！

特别是那些肠胃比较敏感的人，普洱茶简直是救星。😋

3. 补充水分解渴必备！

渴了？来杯普洱茶！普洱茶是补水的好帮手，喝起来口感甘醇比白开水有味道多了！每天适量喝点身体水分平衡口渴难题一扫而空！

4. 解腻神器吃多了不慌！

过年过节大鱼大肉吃多了？普洱茶就是解腻小能手。它能帮你缓解油腻感促进消化让你感觉舒服多了！吃多了不怕来杯普洱茶妥妥的！

我每次吃火锅或是烧烤后，都会泡一大壶普洱茶感觉肠胃一下子就轻松了！🔥

5. 降血脂血管更健康！

普洱茶可是个"血管清道夫"！它能帮你缩减血脂，缩减体内多余的脂肪和胆固醇。长期喝普洱茶血管会感谢你的！

功效	作用
降血脂	缩减胆固醇和甘油三酯
抗菌	增强身体抵抗力
抗氧化	延缓衰老

6. 促进消化肠胃更顺畅。

普洱茶里有许多好东西，比如咖啡碱、茶碱、黄酮类、儿茶素等等这些都能帮你促进消化，让肠胃动起来。

1. 刺激胃酸分泌
2. 促进胃肠蠕动
3. 帮助食物消化和吸收

感觉肚子不舒服？来杯普洱茶试试。说不定就能缓解胃痛呢！👍

7. 抗氧化年轻十岁不是梦，

普洱茶里的茶多酚可是抗氧化高手！它能帮你对抗自由基延缓衰老，💪

8. 提神醒脑精神满满。

工作累了？来杯普洱茶！它能帮你提神醒脑缓解身体困倦！

我经常在下午犯困的时候泡一杯普洱茶，喝完感觉整个人都精神了，工作效率都提升了！✨

9. 减肥好帮手轻松瘦下来！

想要减肥？普洱茶也能帮你，它能辅助减肥促进脂肪分解，让你轻松瘦下来！

10. 防辐射保护眼睛！

经常对着电脑？喝普洱茶能帮你防辐射保护眼睛！

我每天对着电脑工作8小时，泡一杯普洱茶感觉眼睛舒服多了！

谁不适合喝普洱茶？

• 孕妇、哺乳期妇女
• 小孩
• 失眠的人
• 缺铁性贫血患者
• 胃溃疡患者

这些人喝普洱茶要留意量，或咨询意见哦！

怎么喝普洱茶？

喝普洱茶很简单！用盖碗或是紫砂壶冲泡就能够了。

1. 取适量普洱茶放入茶具
2. 用沸水冲洗茶叶（洗茶）
3. 注入沸水等待几分钟
4. 就能够喝了！

不过要留意新制的生茶刺激性比较大，放一段时间再喝哦。