女的当然能够喝普洱茶，我起初也担忧会不会有什么副作用，结果喝了几天发现身体挺舒服的，普洱茶不像咖啡那么刺激，反而有种温润的感觉，尤其是经期前后喝点感觉整个人都轻松了不少。而且现在网上许多姐妹都在说普洱茶对皮肤好，这让我更想试试看。
普洱茶确实有点助消化的作用，但能不能减肥还得看你怎么喝。我试过每天早上喝一杯，刚着手体重真的降了一点点，后来就没什么效果了，或许是因为我吃多了吧，不过有人说普洱茶能促进代谢，所以若是你是那种饭后简单胖的人，能够试试看但别指望它能帮你瘦成闪电。
这个说法我一听就笑了。普洱茶是茶叶不是什么神秘药水。我喝了快半年皮肤反而比以前亮了。或许是因为我平时不怎么化妆，或是因为喝茶让作息规律了，不要被那些“喝茶会变黑”的谣言吓到，多喝水、少熬夜才是关键。
这个难题我特别留意因为每个月都挺不适的。我试过喝点普洱茶感觉经期没那么痛了而且来得也比较准时。不过每个人体质不同有人或许会觉得凉所以提议在经期前两天喝，不要太冷的茶。若是喝完不舒服就别硬撑着喝。
这个我真的有点感动，之前皮肤状态不好朋友推荐我试试普洱茶。没想到喝了几周后脸上的小痘痘少了肤色也均匀了不少。虽然不能和护肤品比但持续喝的话皮肤应会慢慢变好。毕竟茶叶里有抗氧化成分，对身体有好处。
这个说法听起来很专业，但其实不一定，我买了一款老茶喝起来味道怪怪的反而不如新茶好喝。或许是因为存放方法不对，或茶叶本身品质有疑问。所以别迷信“越陈越好”，选对茶才是关键。倘使是新手提议从熟普着手口感更温和。
这个我最怕了因为我晚上睡不好。我试过晚上喝普洱茶结果第二天精神差得不行。后来才知道普洱茶也有咖啡因，虽然含量比咖啡低但晚上喝还是会作用睡眠。所以提议大家晚上别喝太浓的普洱茶，特别是刚泡出来的更简单让人兴奋。
我觉得普洱茶配点甜食还挺不错的，比如吃点小或是巧克力，喝点普洱茶感觉整个人都放松了。不过别喝太多不然糖分摄入太高也不好，还有就是配点坚果味道很搭。我最喜爱的就是一边嗑瓜子一边喝茶，感觉特别惬意。
编辑：普洱茶-合作伙伴
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