绿茶普洱茶哪个养肝

普洱茶一般多见于有顶芽白柔毛，适当饮用普洱茶对肝肾有好处，普洱茶中含有茶多酚、维生素，可以预防胆固醇血脂沉积，预防脂肪肝、甘油三酯的堆积，也可以清除肾腺沉积毒素，起到利尿、消肿的作用。 菊花茶。菊花茶具有清热解毒、清肝明目、滋肝养肾的功效。适当进食菊花茶，可以改善肝火旺盛、眼部不适等。绿茶含茶多酚有抗氧化抗炎助减轻肝脏氧化应激损伤作用但严重肝病不能仅靠绿茶；普洱茶某些成分可调节脂质代谢对肝脏有一定益处但不能替代医疗干预；枸杞叶茶含抗氧化物质等对肝脏有保护作用但不同人群饮用需注意适量；绞股蓝茶含成分有保肝作用但肝脏基础疾病人群饮用要谨慎，茶叶对肝脏保护有限，肝脏有问题人群应及时就医规范治疗。