精彩评论





朋友们你们有没有遇到过这类情况?早上一醒来嗓子里像塞了块石头说话都费劲。我上个月就遇到了那会儿正忙着赶项目结果嗓子哑得连客户都听不清我说啥。
当时我急得不行网上搜了各种偏方,有人推荐喝蜂蜜水有人说是多喝水就行。但最让我好奇的是——普洱茶,有人说它能润喉、清嗓,甚至还有人说“喝了三天嗓子就回来了”,
我心想这玩意儿真的这么神?于是我就决定亲自试一试。
我从2025年1月1日着手每天早上泡一杯普洱茶,持续喝了7天。期间还配合了部分小习惯,比如少熬夜、少吃辛辣食物。
说实话刚着手我还挺质疑的,毕竟普洱茶也不是什么稀罕物。但这次亲身体验下来确实觉得它对嗓子有帮助。
其实普洱茶属于发酵茶,含有丰富的茶多酚和微量元素,这些成分对喉咙有一定的舒缓作用,还能促进唾液分泌让嗓子更湿润。
而且普洱茶性温和,不像绿茶那么寒凉适合长期饮用。我以前喝绿茶每次喝完嗓子都感觉有点紧绷,但普洱茶就不一样了。
不过要留意一点:不要空腹喝不然或许将会刺激胃。我起初就是空腹喝的结果第二天胃不舒服后来就改成了饭后喝。
我有个朋友叫小李他是个歌手,经常需要唱歌。有一次他嗓子哑了提议他不要用嗓但他又不能停演出。
小李就尝试喝普洱茶结果几天后嗓音恢复得特别快。他说:“这茶好像有种‘润喉’的感觉,听起来很舒服。”
还有一个例子是我表姐,她是个老师每天都要讲课,她说她每年冬天都会嗓子疼,但自从喝了普洱茶之后,情况改善了不少。
虽然普洱茶对嗓子有帮助,但它不是万能的。若是你是严重声带损伤或慢性咽炎,还是要去看。
每个人的体质不同效果可能也会不一样。有的人喝了立刻见效有的人可能要多喝几天才能感受到变化。
还有别指望靠喝茶就能“一夜回春”,它只是辅助手段。
嗓子哑了别慌普洱茶真的有一定帮助,但记住:
- 不要空腹喝
- 配合良好作息
- 不要依赖它化解所有难题
- 每个人的反应不同要自身试试看
若是你也正被嗓子哑困扰,不妨试试看普洱茶,说不定它就是你急需的那个“小帮手”。
最后送大家一句话:嗓子哑了不可怕关键是别让它作用你的生活。