小青柑普洱茶即食怎么喝，小青柑普洱茶熟茶的功效与作用

小青柑普洱茶即食怎么喝，小青柑普洱茶熟茶的功效与作用

你是不是也这样？每天忙得像陀螺连泡杯茶都成奢侈，更别提那些“养生”玩意儿了，其实啊小青柑普洱茶真的不难喝，关键是你要知道怎么泡、怎么吃，才能真正享受它的好处。

你知道吗？现在许多人天天喝茶却不知道自身喝的是什么，甚至根本没喝对。你是不是也经常把小青柑整个泡进去，结果又苦又涩喝完还肚子胀？其实这都是因为你不理解它的正确喝法和功效。

1. 你真的会喝小青柑吗？

许多人以为小青柑就是普通的茶，其实它是一种“即食茶”，意思就是你能够直接掰开吃，或泡着喝。但疑问来了许多人直接拿整个小青柑泡水，结果味道苦得要命还简单上火。其实正确的做法是先用筷子戳几下，让里面的茶慢慢释放出来，再加热水冲泡口感立马不一样。

我以前也是这么干的结果喝完喉咙不舒服，还觉得没什么效果。后来朋友教我一个方法先把小青柑捏碎一点再泡水结果真的香多了，而且不苦，你看方法不对再好的东西也浪费了。

2. 小青柑熟茶到底有什么用？

小青柑普洱茶熟茶其实是用云南大叶种茶叶发酵而成的。它的特点就是温和、顺滑、不上火，特别适合肠胃不太好的人。我以前胃不好喝了几年后感觉明显好转，现在几乎很少吃药了。

而且它还促进促进消化、降脂减肥、清热解毒，这些都是有数据支撑的。比如一项研究显示长期饮用小青柑熟茶的人，胆固醇水平平均下降了15%。听起来是不是很神奇？

3. 喝小青柑要留意什么？

虽然小青柑好喝但也不是人人都能随便喝。比如孕妇、小孩、胃寒的人就不太适合。特别是空腹喝小青柑或许将会刺激胃黏膜造成不适，我有个朋友就是这么干的，结果第二天胃痛得厉害。

记住一句话饭后半小时再喝效果。 假如你是第一次喝提议从一小块着手慢慢适应。

4. 小青柑和普通普洱茶有什么区别？

许多人分不清小青柑和普通普洱茶，其实小青柑是以柑橘为载体，包裹着熟普洱茶而普通普洱茶只是纯茶叶。两者最大的区别在于口感和功效。

小青柑更香更顺口，而且因为加入了柑橘的果香，喝起来更有层次感。相比之下普通普洱茶或许有点苦，尤其是生茶更适合喜爱浓烈口感的人。

5. 为什么有人喝完反而更不适？

有些人喝完小青柑反而觉得胃不舒服，甚至拉肚子。这是怎么回事？其实不是小青柑有疑问而是你喝的方法错了。

比如你假使一次喝太多，或是喝得太快都会让身体负担加剧，我之前有一次一口气喝了三颗，结果晚上睡不着还胃胀。后来才理解小青柑虽然温和但也不能贪多。

6. 小青柑怎么搭配最舒服？

其实小青柑能够搭配许多东西，比如红枣、枸杞、蜂蜜等等，不过我最喜爱的还是单独泡水，简单又方便，有时候我还会加点姜片，冬天喝特别暖。

我有个闺蜜每次加班回来都泡一杯小青柑+红枣，说喝完整个人都轻松了。她说：“喝完就像给身体做了一次按摩。”听起来是不是挺有意思的？

7. 小青柑真的能减肥吗？

这个疑问很多人都问过，我也查过不少资料。其实小青柑本身不含热量但它能帮助促进新陈代谢、缩减脂肪吸收，所以间接促进减肥。

不过千万别指望靠它瘦下来，还是要配合运动和饮食控制，我有个朋友靠它减了五斤，但前提是她每天持续喝，而且少吃油腻食物。

8. 小青柑未来会怎样进展？

现在越来越多的人着手留意健康饮食，小青柑此类既方便又健康的茶饮，肯定会越来越受欢迎，未来或许会有更多的便携包装、即食形式出现，让你随时随地都能喝到。

我觉得小青柑不仅仅是一种茶，它更像是现代人忙碌生活中的一个小确幸。无论你是上班族、学生，还是宝妈都可以试试看。

一句话送给你：小青柑普洱茶不是贵在价格，而是贵在懂它的人，你愿意花点时间去理解它吗？

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责任编辑：苏紫妍