精彩评论




前几天我朋友跟我吐槽,说她喝了普洱茶加柠檬水后肚子不舒服,还拉肚子了,我就纳闷了这俩不是挺常见的搭配嘛?后来一查发现网上好多人都在讨论这个事情。
能够喝,但要看你怎么泡,有的人直接把柠檬片扔进茶里,这样酸味太重或许刺激肠胃,我之前也试过感觉有点不适。
假如你是第一次尝试提议先少放点柠檬,慢慢适应。而且普洱茶本身就有一定的酸性,再加柠檬也许会更酸。
别急着下结论试试看就知道了。不过记得别空腹喝对胃不好。
有时候咱们太着急反而会出难题。
或许是你体质的疑问,有的人肠胃比较敏感对酸的东西特别怕。我就是那种人一喝酸的就闹肚子。
还有可能是你泡的时间太长了。普洱茶本来就有苦味再加上柠檬味道更冲。
别以为大家都适合这个搭配,每个人的身体反应不一样。
你得依据本身的情况来更改。
你可以先泡好普洱茶等凉一点再加柠檬。这样酸味不会那么冲。
或是用柠檬片泡水再加点普洱茶进去。这样味道更温和。
不要用热水泡柠檬会毁坏维生素C,冷水或温水更好。
你也可以试试加点蜂蜜,味道更甜若干。
普洱茶有抗氧化作用柠檬富含维生素C,两者搭配确实不错。
不过别指望它能治病只是辅助作用。你不能靠它来减肥或是排毒。
吃多了反而伤胃特别是空腹的时候。
健康饮食才是王道。
买大包装的普洱茶比小包便宜,柠檬买整颗的本身切片更实惠。
别买那些贵的“养生茶”,普通普洱茶一样好喝。
你也可以用其他水果代替柠檬,比如苹果、橙子。
省钱不等于省健康选对材料更关键。
有人说喝这个能瘦其实没那么简单。它只是帮助代谢不能直接减脂。
你得配合运动和饮食控制,才能有效果。
别想着靠一杯茶就能瘦,那是幻想。
减肥是个工程不是靠一个方法。
孕妇、胃病患者、经期女性不要喝。这些人群身体比较敏感。
倘使你正在吃药也先咨询。
别随便跟风每个人的体质不同。
健康最要紧别为了效果忽略风险。
第一次喝的话先少量尝试。观察一下身体反应。
倘使肚子不舒服就停止饮用。别硬撑。
你也可以问问身边的朋友,看看他们是怎么喝的。
多试几次找到最适合自身的办法。
总之啊普洱茶和柠檬可以喝,但要讲究方法。别一股脑全倒进去那样简单出疑问。
我本身也试过刚着手觉得酸得不行,后来慢慢适应了。
现在每天早上喝一杯感觉整个人都清爽了。
不过别指望它能马上见效,持续一段时间才会看到变化。
最后送大家一句话别盲目跟风适合自身才是的。