2025必看，这款陈皮乌梅普洱茶到底有多绝？实测解密+省钱攻略速来围观！
姐妹们，今天务必给你们安利一款我最近挖到的神仙茶饮，陈皮乌梅普洱茶听名字是不是就觉得有点东西？🤔 喝过之后我直接惊呆了，这口感、这功效简直是神仙组合！
那酸是乌梅的天然酸不是那种人工添加剂的怪味；那甜，是陈皮和普洱融合后慢慢散发出来的回甘甜，这组合就像一个温柔的拥抱轻轻把你麻木的味蕾唤醒。
1. 这茶到底有啥用？
简单而言就是陈皮+乌梅+普洱这铁三角组合！
- 陈皮晒干的橘子皮老广都知道它能理气健脾、燥湿化痰，消化不良、咳嗽痰多的时候喝点特管用！
- 乌梅梅子晒干做的酸酸甜甜，中医说它能生津止渴、涩肠止泻，
- 普洱普洱茶本身就能刮油解腻，还能降脂养胃。
功效1理气健脾
陈皮性温味苦辛归脾肺经，含有挥发油及黄酮类成分，能促进胃肠蠕动缓解脘腹胀满。乌梅酸性收敛可抑制肠道异常发酵两者协同改善脾虚气滞导致的嗳气、食欲减退。
功效2生津止渴
乌梅富含有机酸和柠檬酸，能刺激唾液分泌；陈皮理气健脾，乌梅酸能开胃二者结合可刺激食欲，增强胃肠蠕动改善脾胃虚弱、食欲不振等疑问。
功效3敛肺止咳
乌梅有敛肺止咳作用陈皮燥湿化痰。从西医营养学角度看陈皮含有挥发油、橙皮甙等成分，能促进消化液分泌；乌梅含有柠檬酸、苹果酸等成分，具有生津止渴、敛肺止咳的作用。
实测感受我之前经常熬夜胃里总感觉堵堵的喝了这个茶后，第二天就感觉舒服多了。😌
2. 喝法大公开！
方法一：简单泡饮法
- 筹备：陈皮3-5片、乌梅5颗、普洱茶10克
- 化解：陈皮剪碎、乌梅剪开或压扁
- 冲泡将所有材料放入茶壶注入开水
- 关键第一次冲泡的水要倒掉（洗茶）
- 再冲泡：重新注入开水焖5-7分钟即可
方法二：三豆消食茶
| 材料 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 乌梅 | 5颗 | 生津止渴 |
| 黑豆 | 适量 | 滋阴补肾 |
| 绿豆 | 适量 | 清热解毒 |
| 赤小豆 | 适量 | 利水消肿 |
做法：所有材料加清水浸泡半小时，大火烧开后转小火煎煮，最后加冰糖调味即可。
小贴士：煮的时候一定要用小火，不然简单糊底哦。🔥
3. 省钱攻略来啦！
省钱技巧1：买散装更实惠
比起买成品茶包直接买散装的陈皮、乌梅和普洱茶更便宜！我算了一笔账：买散装能省下差不多30%的花费！
省钱技巧2：本身搭配比例
- 陈皮：乌梅：普洱 = 1:2:3
- 喜爱酸的多加乌梅
- 喜爱甜的多加普洱
省钱技巧3：批量制作
周末能够多煮一点放冰箱冷藏，喝一天都够！🥳
想要减肥或是肠胃负担过重的人，长期饮用还是蛮有些效果的，淡淡的苦味略有回甘。
4. 实测感受分享
第一次喝
刚喝下去先是乌梅的酸让你精神一振，紧接着一股暖意和甜意慢慢爬上来，在嘴里转悠舒服极了，这感觉比喝那些齁甜的饮料强多了吧。😋
喝了一周后
感觉肠胃蠕动明显加速，以前吃完饭简单犯困的情况都改善了！👍
喝了一个月后
皮肤都感觉通透了不少，而且发现小肚子上的肉真的少了点！🎉
划重点：这款茶特别适合以下人群：
- 经常应酬吃油腻食物的人
- 消化不良、胃胀胃痛的人
- 想要减肥又不想节食的人
- 经常熬夜、口干舌燥的人
5. 留意事项
不适合人群
- 胃酸过多的人少喝
- 孕妇咨询后再喝
- 儿童适量饮用
保留方法
陈皮和乌梅要放在干燥通风处，普洱茶用密封罐保留。
最后想说：这款茶真的不是智商税！亲测有效而且自身动手做超省钱。💰 现在就着手囤材料吧，绝对是你2025年最值得尝试的健康饮品！
精彩评论
李良辰
2025-08-18
责任编辑：李芬芬
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