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20257/18
来源:英国报姐

结石患者千万别喝这3种茶!(避坑指南+实测揭秘)

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结石患者千万别喝这3种茶,(避坑指南+实测)

你是不是也和我一样,平时喜爱喝茶?尤其是早上一杯浓茶提神醒脑感觉整个人都精神了。但后来查资料才知道结石患者喝茶可不能随便来。特别是这3种茶真的要避开。 其实起初我也挺懵的,以为喝茶是好事毕竟茶叶里有好多营养成分,结果一查才发现有些茶对肾结石、尿路结石的人而言,简直就是“定时炸弹”,今天我就来跟你们聊聊,为什么这些茶不能喝还有我自身试过的感受, 1. 浓茶别再喝太浓的茶了。 你有没有发现有些茶泡得特别浓味道很重?比如红茶、铁观音、普洱茶这些,草酸含量特别高。草酸和钙一结合就简单形成结石,我之前就喝了好几杯浓红茶,结果第二天小便的时候有点不舒服,还有一点点刺痛感。 我后来去查了一下,发现浓茶里的草酸和咖啡因,这两个东西加在一起简直是“双杀”——草酸会和体内的钙结合,变成草酸钙结晶而咖啡因又会让身体排出更多的钙。这样一来结石的风险就大大增长了。 所以啊结石患者千万别喝浓茶。假若你实在想喝那就选淡一点的比如龙井、碧螺春这类绿茶,草酸含量低还能帮助排石, 2. 红茶:味道香风险高! 红茶许多人喜欢它的醇厚口感,但我现在一看到红茶就有点怕。因为红茶里的草酸含量很高,而且鞣酸也不少。鞣酸和草酸一样都是结石的“帮凶”, 有一次我朋友给我送了一盒红茶,说“你结石了多喝点红茶能补身子。”我当时差点没忍住笑出来。后来我查了资料才发现红茶确实是结石患者的“雷区”。尤其是浓红茶更是要远离。 我试过一次喝了半杯红茶第二天就感觉腰有点酸,还有一点点血尿的感觉。虽然不是特别严重但也让我吓了一跳。从那以后我就彻底戒掉了红茶, 3. 普洱茶越陈越危险? 普洱茶许多人觉得它是“养生茶”,但其实它也是结石患者的大敌。普洱茶在发酵期间会发生若干草酸和鞣酸,长期饮用的话或许会加剧结石疑问, 我以前也经常喝普洱茶,觉得它暖胃、养胃没想到竟然对结石不好。后来提示我我才意识到疑问所在。普洱茶虽然好喝但结石患者还是尽量少喝, 我试过几次喝普洱茶后,小便次数明显变多了但有时候还会感觉下腹有点胀,这或许是结石在“动”的信号,

结石患者能够喝什么茶?

其实并不是所有茶都不能喝,关键是要选对茶类。比如: - 绿茶:像龙井、碧螺春这些草酸含量低还能促进排石。 - 白茶比如白毫银针口感清爽对结石作用不大。 - 花茶:比如茶、菊花茶,温和不刺激适合结石患者。 不过要留意的是不管喝哪种茶都要控制量,每天最多3杯不要喝太浓的。而且空腹喝茶也不行简单刺激肠胃。

喝茶的好处

说实话喝茶对身体还是有许多好处的,尤其是补水、促进代谢,结石患者倘若能适量喝淡茶,反而促进排出小结石。 我之前结石比较小,提议我多喝水我就着手每天喝淡茶,结果结石慢慢排出来了,虽然过程有点不适但最终还是达成了。
关于碳酸茶
你还记得小时候喝的那种气泡茶吗?就是那种冒泡泡的茶,其实这类茶含碳酸氢钠,可能将会影响尿液的酸碱度,增长结石形成的概率, 我之前也喝过几次,结果第二天小便特别频繁,还有一点点不适。后来才知道碳酸茶对肾脏不太友好,结石患者避免喝。
饮食也要留意
除了茶饮食也很关键。结石患者要少吃高草酸的食物,比如菠菜、巧克力、坚果等,同时高盐、高蛋白的食物也要控制。 我以前吃火锅吃得比较多,结果结石越来越严重,后来提示我我才意识到疑问所在。现在我尽量清淡饮食结石情况也稳定了很多,
  1. 结石患者别喝浓茶
  2. 红茶、普洱茶也要慎喝
  3. 碳酸茶、含糖茶尽量不喝
  4. 选取淡茶、绿茶、白茶更安全
  5. 每天不超过3杯不要空腹喝
茶类 是不是推荐 起因
浓茶 不推荐 草酸和咖啡因含量高易促结石
红茶 不推荐 鞣酸和草酸多增长结石风险
普洱茶 不推荐 发酵产生草酸对结石不利
绿茶 推荐 草酸低促进排石
白茶 推荐 温和不刺激适合结石患者
总结一下: 结石患者喝茶不是不能够,关键是要选对茶类控制好量。浓茶、红茶、普洱茶这三种茶,真的要避开。你能够选择淡茶、绿茶、白茶,这样既安全又能帮助身体排毒。 我当初也是踩过坑才理解的,现在终于走出来了。期待你能早点避开这些“雷区”,早日康复! *最后再说一句:别再喝那些“你以为健康”的茶了,小心它们才是真正的隐患!*

精彩评论

头像 江湖光棍 2025-07-18
有结石可以适量喝淡茶,不宜喝浓茶。 适量喝淡茶可以补充水分,加速新陈代谢,促进尿液生成,有利于小结石排出。但是患者不宜喝浓茶,尤其是草酸含量较高的茶。草酸容易与体内的钙结合形成草酸钙,增加结石形成的风险。患者还需要控制摄入量,不要过量饮用。过量饮茶可能会导致摄入过多的水分和其他成分。
头像 沈莉娜 2025-07-18
肾结石患者饮食上不建议喝浓茶、红茶、普洱茶等,因为浓茶、红茶、普洱茶中含有较多的鞣酸。一般不建议结石患者喝浓茶、含草酸的饮料、含钙量高的饮料、含嘌呤的汤类、酒等,结石患者应及时就医,积极进行干预。 浓茶 浓茶中含有大量的草酸,如果患者长期大量饮用,可能会导致体内草酸含量过高,从而加重结石的情况。建议患者可以适当饮用温开水,促进结石排出。必要时。
头像 张小北 2025-07-18
肾结石不可以吃什么食物肾结石喝什么茶比较好 肾结石红茶绿茶哪种不能喝肾结石不能喝红茶还是绿茶 肾结石人可以喝红茶吗肾结石可以喝普洱茶吗 肾结石能喝红茶和普洱茶吗有肾结石不能喝什么茶水 肾有结石怎么办? 教你几个小方法,轻松排出肾结石 问排出肾有结石 答肾结石患者可出现血尿、疼痛等症状。
头像 安麒 2025-07-18
病情分析:尿道结石患者应避免饮用高草酸含量的茶。某些茶类,如红茶和绿茶,含有较高的草酸盐,可能增加结石形成的风险。 尿道结石主要由草酸钙、磷酸钙等成分构成。草酸在体内与钙结合后易形成草酸钙结石。 茶叶中草酸含量显著,其中红茶每升约含50-100毫克草酸,过量摄入可能促使结石生成。有结石的患者可以喝茶,但是不建议喝浓茶,比如红茶、铁观音、乌龙茶等,这些茶叶味道浓郁,具有大量的草酸容易导致结石体积不断增大,形成更多的结石,加重病情,可以适当的喝些味道清淡的茶叶,比如龙井茶、碧螺春、茶等。患者多喝茶对改善结石是有一定帮助的,茶水含有大量的水分,大量的水分进入人体后可以冲刷泌尿。
头像 安稳随性人 2025-07-18
选择适当的茶叶:对于结石患者来说,建议选择淡茶,如绿茶、乌龙茶等,避免浓茶,如红茶、黑茶等。因为淡茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于抑制结石的形成,而浓茶中的草酸含量较高,可能加重结石的形成。 适量饮茶:结石患者喝茶时应注意适量,每天建议饮茶量不超过3杯,以免摄入过多的草酸,加重结石的形成。同时。
头像 幸运星 2025-07-18
浓茶:浓茶中草酸与咖啡因浓度较高,可能加重结石形成风险。过量摄入草酸易与钙结合生成草酸钙结晶,而咖啡因会增加尿液钙排泄,双重作用可能促进结石发展。 草酸含量高的茶叶:如绿茶、乌龙茶等未充分发酵的茶类草酸含量较高。草酸是肾结石主要成分之一,长期饮用可能增加尿液草酸浓度,进而提升结石复发概率。肾结石的形成与多种因素相关,部分茶饮可能因所含成分或特性,对肾结石患者不利。如高草酸茶、高咖啡因茶等,了解这些茶,能帮助患者避免加重病情,降低结石风险。 高草酸茶:草酸是肾结石常见成分,某些茶叶草酸含量较高。长期大量饮用这类茶,草酸摄入过多,易与体内钙离子结合,形成草酸钙结石。身体草酸代谢负担加重。
头像 王睿熙 2025-07-18
结石病人一般可以适量饮用淡茶,但需避免浓茶及空腹饮用。肾结石或尿路结石患者饮茶时需注意茶类选择与饮用量,草酸钙结石患者应限制高草酸茶类。 淡茶如绿茶、白茶等草酸含量较低,适量饮用通常不会显著增加结石风险。茶叶中的多酚类物质可能有助于抑制晶体聚集,但冲泡时间不宜过长以减少草酸析出。碳酸茶: 碳酸茶中含有碳酸氢钠等成分,这些成分可能改变尿液的酸碱度,增加尿液中矿物质结晶的风险。此外,碳酸茶中的添加剂和糖分也可能对肾脏健康产生不利影响。肾结石患者应避免饮用碳酸茶,选择天然无添加的茶饮更为健康。 肾结石患者在日常生活中应注重饮食调理,避免高草酸、高盐、高蛋白的饮食。
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