刚到高原是不是觉得脑子嗡嗡的？缺氧、干燥、肠胃不适？别慌一杯好茶或许能帮你缓解，不过生普洱和熟普洱到底哪个更适合？这可把我难住了。
生普洱那滋味醇厚霸道香气直冲天灵盖。喝下去感觉整个人都精神了。不过刚到高原的你肠胃或许还不太适应，生普的刺激性或许让你肠胃闹别扭。而且生普茶多酚含量高对肠胃刺激大，高原环境下你的肠胃可能更脆弱！
熟普洱那口感绵柔顺滑暖到心坎里！经过渥堆发酵茶性温和对肠胃友好，而且熟普的茶汤红浓明亮看着就舒服！高原气候干燥熟普还能帮你滋润喉咙，一举两得！
- 大雪山普洱生茶 - 高海拔生长茶气足，回甘强但新手！
- 正气塘古树茶 - 苦涩轻，香气高茶汤厚适合追求口感的茶友！
- 勐库东半山熟普 - 温和顺滑茶汤红浓，暖胃又解乏高原必备！
- 通山红茶 - 提神醒脑缓解疲劳，价格亲民性价比之选！
- 雷区一：过量饮用！ 高原不是酒桌喝茶也要悠着点！过量饮用不仅伤胃还可能加剧高原反应！
- 雷区二贪便宜买劣质茶！ “三无”产品别碰。高原环境下劣质茶可能让你肠胃遭殃！
- 雷区三：忽视身体反应！ 不舒服立刻停。别硬撑身体是革命的本钱！
| 时间段 | 推荐茶品 | 功效 |
|---|---|---|
| 早晨 | 红茶/普洱茶 | 唤醒身体机能提振精神 |
| 午后 | 白茶/绿茶 | 清爽宜人提神解乏 |
| 晚上 | 熟普/黑茶 | 促进消化改善睡眠 |
你以为高原只能喝茶？其实高原还适合种茶。那里的气候、土壤都特别给力，产出的普洱茶品质超赞！下次在高原不妨尝尝当地产的普洱茶，说不定会有惊喜！
普洱茶中的茶多酚和氨基酸等成分能够帮助人体抵抗高原反应，强化免疫力。同时普洱茶具有温润的口感，对缓解高原干燥气候带来的不适有一定的作用。但是需要留意的是在高原地区饮用普洱茶时，应适当控制饮用量避免过量饮用造成不适。
绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、抗疲劳的作用，能够缓解高原反应带来的不适，红茶中的茶多酚含量较低，不过提神醒脑的效果不错。不过这里有个大坑不是所有普洱茶都适合！生普还是熟普？这是个难题你问我生普洱茶到底能不能喝？其实我刚着手也纠结这个。生普口感特别香气浓郁喝起来特别带劲。不过后来我发现在高原环境下熟普或许更适合你。熟普性质温和不会像生普那样刺激肠胃这对刚到高原的你而言很要紧！
高原地区的独到魅力在于它的壮丽景色与神秘氛围，但也伴随着一定的挑战。通过恰当选取适合的茶饮并掌握正确的冲泡方法，你能够在高原上找到属于本身的那份宁静与舒适。
茶桌即道场仪式感不必昂贵现代人总抱怨生活节奏太快，其实慢下来只需要一套简易茶具和15分钟。这里的古树茶不仅继承了勐库东半山古树的特性，而且因为海拔较高茶香更加浓郁，汤感厚实滋味饱满。春茶时节正气塘的古树茶尤为突出，苦涩味轻，香气高扬茶气强烈，回甘绵绵不绝。每一口都能感受到大自然的馈赠和茶树的特别魅力，假使你也是茶爱好者不妨试试这款来自云南正气塘的生普洱茶。
在高原喝生普洱茶或其他茶类，要依据自身的身体状况和口感喜好来选取。对我而言一杯温热的绿茶就是高原生活中的陪伴。你呢。
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责任编辑：姚一
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