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话说前阵子我闺蜜怀孕了,天天嘴馋想喝茶结果在网上看到“孕妇喝普洱茶会导致流产”的帖子,吓得她直接把茶都扔了!后来我专门研究了一下,发现这事儿根本没那么吓人,只要选对茶、喝对量其实对孕妇还有不少好处呢,今天就给大家扒一扒孕妇到底该怎么选普洱茶,哪些是坑哪些是宝。
生茶和熟茶最大的区别就是发酵程度,生茶像个“野孩子”味道刺激茶多酚含量高,孕妇喝简单作用睡眠和胎儿发育,熟茶经过人工发酵口感温和茶多酚含量低,更适合孕妇,记住孕妇选茶安全第一熟茶更靠谱。
这完全是谣言!普洱茶里的咖啡因确实会让人兴奋,但只要适量根本不会造成流产。关键是控制量一天不超过2杯而且在白天喝,晚上别碰茶。孕妇喝普洱茶关键在于“适量”二字,别被那些吓人的说法骗了!
普洱茶越陈越香但孕妇喝的话,别选太老的茶。5年左右的熟茶最合适,口感柔和刺激性小。太新的茶味道太冲太老的茶或许杂菌多都不适合孕妇。记住5年左右的熟茶刚刚好。
现在市面上的普洱茶五花八门,有的卖得贵得离谱有的品质堪忧。提议选如大益、下关这些老牌子,品质有保障。小作坊的茶别碰万一有农残就麻烦了。记住买普洱茶认准大牌子别贪小便宜。
假普洱茶颜色暗淡茶汤浑浊,喝起来有怪味,真普洱茶颜色鲜亮茶汤清澈口感醇厚,买茶时多闻闻、多看看别被那些“低价好茶”骗了。记住:真茶假茶一喝便知。
普洱茶里的茶多酚和茶多糖对孕妇有好处,能够抗氧化、降血压、助消化。尤其是熟茶还能暖胃缓解孕期的恶心感,前提是适量饮用别过量。记住适量喝普洱对妈妈和宝有好处!
怀孕后期胎儿发育快,孕妇身体负担重这时候喝普洱茶更要小心。提议改成喝淡一点的熟茶,或是干脆换成红枣枸杞水,记住:怀孕后期茶要少喝水要多喝!
孕妇喝普洱茶在上午或下午,这样不会作用晚上睡觉。空腹别喝茶简单伤胃。饭后半小时到一小时喝茶最合适。记住:喝茶时间有讲究别乱来!
这茶我闺蜜喝过口感醇厚,不苦不涩孕妇喝完全没难题。价格也不贵超市和网上都能买到。关键是质量有保障喝得放心!强烈推荐给各位准妈妈!
茶品 | 推荐指数 | 适合人群 |
大益7572熟茶 | ★★★★★ | 孕妇、老人、肠胃不好的人 |
下关沱茶熟茶 | ★★★★☆ | 孕妇、上班族 |
中茶熟茶 | ★★★☆☆ | 孕妇、新手 |
最后总结一下:孕妇喝普洱茶选熟茶、选大牌子、选5年左右的茶,适量饮用安全又健康!期望各位准妈妈都能喝得开心,生个健康宝宝!🥳
编辑:普洱茶-合作伙伴
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