绞股蓝和普洱茶一起泡茶吗能喝吗绞股蓝加普洱茶哪个降血脂好

绞股蓝和普洱茶一起泡茶吗？能喝吗？绞股蓝加普洱茶哪个降血脂好？

最近我身边好多朋友都在问这个难题，特别是那些血压有点高、血脂有点稠的人，大家都是想找个方便又健康的办法，毕竟谁也不想天天吃药啊，对吧？绞股蓝这个玩意儿听起来就挺厉害的，听说能“绞”掉血脂；普洱茶呢大家或许喝得更多，感觉挺养生，那这两样东西能不能凑一块儿，一起泡水喝呢？喝了会不会有事？哪个效果更好一点？感觉这个难题太戳心了，毕竟谁不想简单点养生呢？感觉像是给养生界的“王炸”组合一样，

绞股蓝和普洱茶一起泡茶吗？能喝吗？

能够一起泡一般没难题，绞股蓝和普洱茶的性质不太冲突，一起泡不会发生什么有毒的东西，喝起来口感或许有点特别，有点点苦但还能接纳。不过每个人的体质不一样第一次喝少放点，尝尝看有没有不适。就像我第一次喝的时候，感觉有点上头后来才知道是自身放多了。

绞股蓝加普洱茶哪个降血脂好？

这个真不好直接说谁更好，有点像“关公战秦琼”。绞股蓝在降血脂这方面被研究得比较多，许多人反馈效果不错，普洱茶呢特别是熟普洱对降血脂也有帮助，但可能更偏向于辅助。我个人觉得两者结合可能效果更全面，一个主攻一个辅助毕竟“双管齐下”总是好的。但记住这玩意儿不是特效药效果因人而异。

周边知识问答

1. 绞股蓝是啥？

绞股蓝就是一种植物长得有点像小藤蔓，叶子小小的。它有个外号叫“南方人参”因为它的若干成分跟人参有点像，据说能补气、安神、降血脂，我个人觉得名字挺霸气的，听着就感觉挺厉害。

1. 普洱茶是啥？

普洱茶就是云南那边产的茶，分为生茶和熟茶。生茶比较刺激熟茶比较温和，熟普洱的颜色深味道醇厚许多人喜爱喝它来助消化、降血脂。我第一次喝熟普洱的时候，感觉味道有点像“老坛酸菜”后来喝习惯了觉得挺香的。

1. 绞股蓝和普洱茶一起泡会冲突吗？

一般不会冲突。绞股蓝偏凉性普洱茶熟茶偏温性这样搭配起来比较平衡，不简单上火或太寒凉。就像我有时候感冒了喝点这个感觉身体舒服点。假使你是那种特别敏感的体质，还是拆开喝看看反应。

1. 绞股蓝和普洱茶一起泡口感怎么样？

口感嘛有点特别。绞股蓝本身有点苦普洱茶熟茶味道醇厚两者混在一起，苦味可能将会被普洱的香味盖掉一部分，但整体还是有点苦涩的，我第一次喝的时候感觉像是“兑了点茶”不过后来习惯了觉得还行，甚至有点上瘾。能够加点蜂蜜或红枣味道会好许多。

1. 绞股蓝降血脂是真的吗？

有研究表明是真的，绞股蓝里有部分皂苷类物质，这些物质能够帮助调节血脂，缩减坏胆固醇，不过效果因人而异不是喝一次就能见效。我有个朋友喝了好几个月，感觉血脂确实降了点但也不是说喝就能喝好。感觉像是“辅助选手”不能完全替代。

1. 普洱茶降血脂是真的吗？

也有一定的道理。特别是熟普洱经过发酵里面有部分可以促进脂肪代谢的物质，很多人喝普洱茶后感觉消化好了，体重也轻了点。我个人觉得普洱茶更适合作为日常饮品，长期喝可能对血脂有好处。但不要指望它能“一口回春”效果还是需要时间积累的。

1. 喝绞股蓝和普洱茶要留意什么？

留意几点

• 不要过量特别是绞股蓝，喝多了可能将会拉肚子。
• 孕妇和小孩别喝安全第一。
• 空腹的时候别喝也许会刺激胃。
• 喝之前咨询一下，特别是你有其他健康疑问的时候。

1. 绞股蓝和普洱茶哪个更适合长期喝？

我觉得普洱茶可能更适合长期喝。普洱茶的种类多口感丰富喝起来不会腻，绞股蓝的话味道比较单一可能喝久了会腻。倘若你是为了降血脂可以两者交替喝，或一起泡。我个人是喜欢早上喝绞股蓝，下午喝普洱茶感觉一天都“安排得明理解白”。

总结一下

绞股蓝和普洱茶一起泡是可以的，一般不会有什么难题喝起来味道有点特别，但还能接纳。至于哪个降血脂更好我觉得两者结合可能效果更全面，不过记住这玩意儿不是特效药，效果因人而异不要指望它能“一招鲜吃遍天”。最关键的还是健康饮食和适量运动，毕竟“药补不如食补食补不如运动”嘛。

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