普洱茶

我上次跟闺蜜聚餐点了好多好吃的结果回家就感觉肚子涨涨的，翻来覆去睡不着，后来听人说普洱茶能缓解胀气，我就赶紧泡了一杯试试，没想到还真有点效果，肚子舒服多了一晚上睡得那叫一个香！这让我对普洱茶刮目相看，它真的能缓解腹部胀气吗？今天就给大家扒一扒这事儿，看看普洱茶到底有没有这个神通。如果是在平时的时候吃了一些油腻性过高的食物，出现了腹胀消化不良的情况，这时候可以适当的服用大麦茶，山楂茶或者是铁观音，熟普洱茶等都是可以的，有利于胃肠道的消化吸收。另外也要注意按摩下腹部，适当的活动，也可以帮助胃肠道的消化吸收。另外在平时也要注意保持心情平复，生活规律，也有利于胃肠的消化。