（2025必看·避坑指南）柑普茶中小青柑什么人不宜饮用？
家人们，有没有发现最近大家都在喝青柑普洱？这种茶饮不仅醇厚还带有清香，真的很受欢迎！不过呢，并不是所有人都适合喝哦。今天我就来跟大家聊聊哪些人群不适合喝青柑普洱，大家一定要注意啦！（敲黑板！）
一、体质虚寒者
体质虚寒的小伙伴们注意啦！ 小青柑的寒性可能会加重你体内的寒气。这类人群常表现为手脚冰凉、怕冷等症状，而小青柑的寒性可能会让这些不适感更加显著。体质虚寒的朋友们，还是尽量避免饮用小青柑吧。（表情：失望）
二、胃肠功能不佳的人群
- 小青柑属于茶的一种，其中含有咖啡因、茶碱等。
- 若是胃肠功能较弱的人群饮用，可能会对胃肠道造成刺激，从而分泌更多的胃酸。
- 这有可能会加重腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，所以不建议喝小青柑。
三、睡眠质量不好的人群
若是日常生活中睡眠质量不好，也要注意不要喝小青柑。因为小青柑中含有咖啡因，可能会让你更难入睡，从而影响你的休息。（温馨提示：早喝比晚喝好！）
四、对小青柑茶过敏者
部分人群可能体质比较敏感，对小青柑茶过敏，那么此类人群就不能随意饮用小青柑茶，以免诱发过敏反应。过敏反应可能包括皮疹、发热、腹泻、腹痛等。（过敏反应很可怕，千万别冒险！）
五、严重失眠者
茶有提神功效，如果是严重失眠的患者，不宜饮茶，特别是晚上饮茶，会影响睡眠，会加重失眠的情况。失眠严重的朋友们要注意啦！（表情：困倦）
六、神经衰弱者
茶中含有比较丰富的咖啡因，喝茶会让人处于兴奋状态。 神经衰弱者也不建议饮用小青柑。（冷静点，别喝太多！）
七、孕妇和哺乳期女性
小青柑中含有一定的茶多酚，具有刺激性，不适合孕妇饮用，以防刺激子宫收缩，影响胎儿健康。同样，哺乳期女性也应避免饮用，以免影响乳汁的质量。（安全第一！）
八、胃病患者
小青柑普洱茶中的和茶碱成分具有较强的刺激性，容易引起胃酸分泌增加，进而诱发或加重胃部不适感。尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡或反流性食管炎等疾病的人士，在饮用该类茶品后可能将会感到烧心、腹胀等症状加剧。（胃病患者请远离！）
九、老年人和休弱者
老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶。小青柑普洱茶的茶碱本身有很强的利尿作用，这会导致夜尿增多，影响安睡，有些人甚至会失眠。（表情：疲惫）
十、肾机能不好或肾亏者
肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前，即使正常人多饮茶也会增加夜尿，影响安睡。（小心肾脏负担！）
小青柑虽然是一款很受欢迎的茶饮，但并不是所有人都适合饮用。希望大家根据自己的身体状况，合理选择饮品，保持健康的生活方式。（表情：微笑）
精彩评论
马玉瑛
2025-06-12
包佳欣
2025-06-12
杨天虹
2025-06-12
责任编辑：段芹
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