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3个胃痛的人不知道的普洱茶小妙招(实测)
普洱茶被誉为“胃部救星”但很多胃痛的朋友可能用错了方法!今天分享3个实测有效的普洱茶妙招,简单实用,轻松缓解胃部不适。别再盲目喝茶啦,赶紧看看怎么喝才最养胃!
胃有烧灼感或发热感?其实喝熟普洱茶特别管用!熟普洱经过发酵,茶多酚含量低,对胃刺激小。不过要记住,不能喝太浓的,不然反而会加重负担。我试过加一勺蜂蜜,口感更柔和,胃部灼热感真的减轻不少!
实测心得:每次喝前先闻闻茶香暖暖的很舒服。记住水温别太高,70℃左右,太烫会伤胃黏膜哦!
其实生熟搭配才是关键!生普洱茶性凉,能清热解腻;熟普洱性温,养胃效果一流。我有个朋友胃不好,坚持这样喝了一周,胃胀的情况明显改善了。不过要提醒大家,生茶浓度一定要控制好,太浓会刺激胃!
茶种 | 功效 | 适合人群 |
---|---|---|
生普洱 | 清热解腻 | 胃火旺的人 |
熟普洱 | 养胃护胃 | 胃寒、胃痛的人 |
其实茶水比例特别重要!我之前喝普洱总是胃不舒服后来才知道是泡太浓了。熟普洱可以稍微浓一点生普洱一定要淡。还有个小技巧,可以在杯子里放片姜,暖胃效果翻倍!不过要记得,胃灼热的人别喝太烫的茶水,温饮。
特别提醒:普洱茶虽好,但不是万能药。严重胃痛还是要看哦! 空腹别喝茶,会刺激胃酸分泌。
胃火旺时
选择生普洱少量多次饮用
搭配薄荷或菊花效果更佳
胃寒不适时
选择熟普洱,可加红糖
喝前先吃点东西垫胃
希望这些小妙招能帮到有胃痛困扰的朋友!其实养胃是个长期过程,坚持正确喝茶,胃部不适真的能改善很多。🌟
编辑:普洱茶-合作伙伴
本文链接:http://www.tsxnews.com.cn/2024falv/charan/10659222.html