精彩评论




去年我跟朋友去云南旅游本来想买点普洱茶带回去送人。结果一进店老板就跟我吹得天花乱坠说什么“越陈越香”、“喝了能活到100岁”。我当时就有点懵心想这玩意儿真有这么神?后来回家泡了一壶味道还行但就是喝多了胃有点不舒服。后来网上看到很多人说普洱茶可以喝一个月甚至有人天天喝我开始好奇:**普洱茶到底能不能喝一个月?**
普洱茶是发酵茶**不是不能喝**但**要讲究方法**。假若你每天只喝一小杯那当然没问题。但倘使一口气喝一个月那**肠胃可能受不了**。特别是刚买的生普**刺激性大**喝多了容易拉肚子。
我试过连续喝一周感觉身体没啥问题,但**第二天起床还是有点恶心**。**别贪多**,慢慢来。
建议每天**控制在2-3杯**,**饭后喝**,对肠胃好。
普洱茶**不会轻易变质**,但它**会变化**。比如,**陈化时间越长,味道越醇厚**。但倘若你**存放不当**,比如受潮、阳光直射,那**茶叶会发霉**,就不能喝了。
我之前买了一罐普洱茶,放了半年,发现茶叶有点软,**闻起来有点酸味**,我就没敢再喝。这说明**存放环境很重要**。
建议买回来**放在阴凉干燥的地方****不要放冰箱**,不然会吸湿。
普洱茶**有助于消化**,特别是喝完油腻的食物后,喝一杯**很舒服**。还有人说它**降脂减肥**,虽然我没感觉到明显效果,但**喝着不难受**也挺好。
我试过早上喝一杯,**提神醒脑**,比咖啡还温和。不过**不能空腹喝**,不然胃会。
长期喝普洱茶,**对肠胃有好处**,但**不能依赖**,还得注意饮食。
普洱茶**属于温性茶**,**不容易上火**。但我朋友喝完就**喉咙干、口渴**,可能是她体质偏热。所以**每个人反应不同**。
我喝了一个月,**没有明显上火现象**,但**晚上睡觉有点失眠**,可能是喝茶时间太晚。
建议**下午前喝**,**睡前别喝**,避免影响睡眠。
倘使**自己泡茶喝**,确实能省不少钱。我以前在外面买一杯普洱茶,**大概15块左右**,现在自己买茶叶,**一天才花几块钱**,**一个月下来省不少**。
不过**茶叶质量很重要**。倘使买的是**劣质茶**,不仅不好喝,还浪费钱。
建议买**正规**,**价格合理**,**口感好**,这样**既省钱又健康**。
有人说普洱茶**能减肥**,主要是因为它**帮助消化**。但我试了半个月,**体重没怎么变**,可能是因为我**吃得多**。
我朋友说她**每天喝两杯**,**一个月瘦了3斤**,但她**平时吃得也不少**。所以**效果因人而异**。
想减肥,**光靠喝茶不够**,还得**控制饮食**,**多运动**。
普洱茶**含有少量咖啡因**,**喝太多会影响睡眠**。我有一次喝完**晚上睡不着觉**,第二天整个人昏昏沉沉的。
所以我现在**下午以后就不喝了**,**晚上只喝一杯淡茶**,**不影响睡眠**。
假如你**容易失眠**,建议**晚上别喝普洱茶**,或者**选择熟普**,**咖啡因含量低**。
普洱茶**含有多酚类物质**,**有一定抗氧化作用**。但我**没感觉到免疫力明显提高**,可能是因为**喝得不多**。
我朋友说她**每天喝一杯**,**感冒次数少了**,但这可能只是巧合。
想提升免疫力**保持良好作息**,**均衡饮食**,**适当锻炼**,**比喝茶更重要**。
**普洱茶可以喝一个月**,但**要注意方法和方式**。**别贪多****别喝得太晚**,**选好茶**,**控制量**,**才能喝得安心又省钱**。
倘若你也喜欢喝茶,不妨试试看,说不定你也会爱上这种**淡淡清香、回味无穷**的味道。
最后送大家一句话:喝茶要适度,健康最重要。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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