陈皮能和普洱一起煮?这波操作太香了!(实测+避坑)

来源:普洱茶
KellyWeaver | 2025-07-07 11:39:45
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陈皮能和普洱一起煮?这波操作太香了!(实测+避坑)

你有没有试过把陈皮和普洱茶放在一起泡水喝?说实话,我一开始也是抱着试试看的心态,结果真的被惊艳到了。

其实我以前对陈皮和普洱茶都挺熟悉的。普洱茶嘛,就是那种黑黑的、味道有点苦的茶,不过喝多了会感觉身体暖暖的,肠胃舒服不少。而陈皮呢,就是橘子皮晒干的那种,以前我妈总说“吃橘子要留皮”,后来才知道原来是用来泡水的。

有一天,我看到网上有人说“陈皮和普洱可以一起煮”,我就想,这玩意儿到底能不能喝?会不会有什么副作用?于是我就决定自己动手试试看。

准备材料

  • 一包普洱茶(生普或者熟普都可以)
  • 几片陈皮(是陈年陈皮,味道更香)
  • 一个保温杯或者茶壶
  • 热水

其实材料很简单,就是普洱和陈皮,再加上热水。

泡法

先把普洱茶放进杯子里,然后加入几片陈皮,再倒上热水。等个几分钟,就可以喝了。

不过我建议你不要用太烫的水,不然陈皮的味道会被“煮”没了。温一点的水,反而更能保留它的香气。

我第一次泡的时候,水是刚烧开的,结果陈皮的味道全被“冲”走了,喝起来特别寡淡。后来我改成了稍微凉一点的水,效果就明显不一样了。

口感体验

陈皮可以和普洱煮泡

第一次喝的时候,我差点没忍住笑出来——因为味道真的太香了!普洱的醇厚加上陈皮的清香,简直像在喝一杯“香香的奶茶”,但比奶茶健康多了。

而且喝完之后,胃里特别舒服,不像以前喝普洱茶那样容易闹肚子。陈皮好像有“安抚肠胃”的作用。

我朋友说我这个“养生操作”太秀了,还说以后可以当“养生博主”了。我听了还挺开心的。

功效分析

虽然我不懂什么中医理论,但我觉得陈皮和普洱一起泡水,确实对身体有好处。

比如我最近工作压力大,经常熬夜,胃就不舒服。喝了几天陈皮普洱茶后,感觉胃里没那么难受了。

还有就是,我以前吃完饭总感觉胀气,现在喝完陈皮普洱茶,感觉肚子里的气都“跑掉”了。

不过我也不是说所有人都适合喝这个。有些人可能体质偏寒,喝多了可能会拉肚子。所以你要根据自己的情况来调整。

还有就是,别一次喝太多。我有一次喝得太多了,结果第二天早上起来胃有点不舒服,赶紧停下来。

避坑指南

虽然陈皮和普洱一起泡水喝很香,但也不是万能的,下面是我总结的一些“避坑经验”:

  • 别用太热的水:陈皮遇高温容易失去香味,水温控制在80℃左右最合适。
  • 别加太多陈皮:陈皮味道比较浓,加多了会苦,建议每次放1-2片就够了。
  • 别空腹喝:陈皮性温,空腹喝可能会刺激胃,在饭后喝。
  • 别天天喝:虽然好,但也不能天天喝,一周3-4次就可以了。

其实我最怕的就是有人跟我一样,看到网上的说法就盲目跟风,结果喝坏了身体。所以一定要量力而行。

个人感受

说实话,我以前觉得喝茶就是图个味道,但现在慢慢发现,有些茶真的是“越喝越香”。陈皮和普洱的组合,就是其中一个。

每次泡一杯,坐在窗边,看着窗外的阳光,喝一口热茶,感觉整个人都放松下来了。

有时候还会想起小时候,妈妈总是说“喝茶要慢慢品”,那时候不懂,现在才明白,原来喝茶也是一种生活态度。

我以前总觉得养生就是吃点保健品,现在才发现,其实最简单的办法就是“喝对茶”。

小结

陈皮和普洱一起煮,真的很好喝,而且对身体也有好处。如果你也喜欢喝茶,不妨试试看。

不过记住一句话:**喝茶要适度,别贪多**。毕竟,健康才是最重要的。

我想说一句:**这波操作,真的太香了!**

你也可以试试看,说不定你会爱上这种味道。

祝你喝茶愉快,身体健康~

精彩评论

头像 李大颖 2025-07-07
陈皮和普洱茶可以一起泡着喝吗? 陈皮和普洱茶可以一起泡水饮用,还有降脂减肥、护胃养胃、祛痰平喘、美容养颜等作用。 普洱茶中含有脂肪酶,可分解脂肪。陈皮普洱茶的热量较低,含有大量维生素和膳食纤维,能润肠通便,促使体内毒素、排出,常喝陈皮普洱茶能起到降脂减肥作用。陈皮中含有大量挥发油。生普洱一般指普洱生茶,通常情况下,普洱生茶和陈皮可以一起泡,不会产生不良反应。
头像 你一直在玩儿 2025-07-07
陈皮和普洱茶一般可以一起泡着喝。 陈皮是一种理气药,其味辛、苦,性温,归脾、肺二经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主要用于治疗脾胃气滞证,可改善呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽等症状。普洱茶具有清热生津、辟秽解毒、消食解酒等功效,可用于治疗暑热口渴、头晕目眩、肉食积滞等症状。陈皮和普洱茶一般可以一起泡着喝。 陈皮性温,味辛、苦,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,适用于脾胃气滞证,脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多等症。陈皮还可与白术、茯苓等配伍,治疗脾虚湿盛、食少便溏、泄泻、咳嗽痰多等症。普洱茶性寒,味苦、甘,具有清热生津、辟秽解毒的功效。
头像 英雄本色 2025-07-07
普洱配陈皮长期喝一般比较好,但需适量饮用。 普洱茶含有丰富的茶多酚、茶氨酸等物质,具有辅助降低血脂、促进消化、降低血压等作用,还能够促进血液循环,使心脑血管疾病的发病率降低。陈皮中含有丰富的维生素C、陈皮素等物质,具有促进消化、理气化痰等功效,还能够促进胃肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。
编辑:KellyWeaver 责任编辑:KellyWeaver
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